九楼的阳光 发表于 2012-6-30 22:20 static/image/common/back.gif
话说数羊的话会越数越清醒，因为你数着数着不知道数哪了然后重新再数！呵呵…
呵呵
洋妞妞 发表于 2012-7-6 22:19 static/image/common/back.gif
因为白白是微循环有障碍，所以出汗才有效果。而且白白处基本没有汗。不知你可有这种感觉。
这个倒是没注意，不过我是个比较容易出汗的人，现在很少关注这个白白了，有时候竟然就忘记了……很久都没有治疗了…
蓝色多瑙河 发表于 2012-7-6 22:22 static/image/common/back.gif
早点上床培养睡眠的情趣 超过11点 就有些难睡了
嗯 不过还好吧，我不是经常失眠，偶尔会因为有点儿什么事情压在心里，想来想去就睡不着了，有时候是故意熬着不想睡……总觉得这时间啊就在上班、下班、吃饭、睡觉中度过了……
後来 发表于 2012-7-6 22:27 static/image/common/back.gif
嗯 不过还好吧，我不是经常失眠，偶尔会因为有点儿什么事情压在心里，想来想去就睡不着了，有时候是故意 ...
呵呵 我有时也是有过段时间 后来好了前几天有点晚
最近女儿放假了 又有点乱了
刚才打错了，是钱末。我也不怎么关注了，今年换了轻松的工作，运动量少了所以发展了，无意中发现了这个网站，学习了不少东西。
洋妞妞 发表于 2012-7-6 22:30 static/image/common/back.gif
刚才打错了，是钱末。我也不怎么关注了，今年换了轻松的工作，运动量少了所以发展了，无意中发现了这个网站 ...
嗯是的呀，我是发现的晚了，不然我会少走些弯路，少花点儿银子……不过总算是找到组织了，嘿嘿……
:lol
蓝色多瑙河 发表于 2012-7-6 22:30 static/image/common/back.gif
呵呵 我有时也是有过段时间 后来好了前几天有点晚
最近女儿放假了 又有点乱了
O(∩_∩)O哈哈~ 宝宝多大
我 心里有事情的时候，就睡不着觉，即使睡着了，也不是很踏实的那种。。。。。。。。。。
谈到失眠 我就崩溃我高考前一夜 就睡了2个小时 2点睡 4点起来 估计就是高中 精神压力有点大 得的病 还有 你那数羊 的“数”字也打错了··
深埋、记忆 发表于 2012-7-6 22:46 static/image/common/back.gif
我 心里有事情的时候，就睡不着觉，即使睡着了，也不是很踏实的那种。。。。。。。。。。
所以说啊 还是要心大点儿好，特别睡前不要想事情……
後来 发表于 2012-7-6 22:49 static/image/common/back.gif
所以说啊 还是要心大点儿好，特别睡前不要想事情……
控制不住的想。。。。。。。。。
孤鸿残影 发表于 2012-7-6 22:47 static/image/common/back.gif
谈到失眠 我就崩溃我高考前一夜 就睡了2个小时 2点睡 4点起来 估计就是高中 精神压力有点大 得的病 还有...
哈哈 我去看看打成哪个数了 不会是“属”吧……
深埋、记忆 发表于 2012-7-6 22:51 static/image/common/back.gif
控制不住的想。。。。。。。。。
想什么呢:cc50)
孤鸿残影 发表于 2012-7-6 22:47 static/image/common/back.gif
谈到失眠 我就崩溃我高考前一夜 就睡了2个小时 2点睡 4点起来 估计就是高中 精神压力有点大 得的病 还有...
果真是“属”:cc35)