论坛 › 生活大杂烩 › 分享：两种三个月减70斤的成功减肥方法，想减肥的进。。。

米___粒 发表于 2013-6-14 13:19:08

三个月减70斤我相信，在我那个群也有，但是他以前就有290斤，四个月减九十斤，就是每天跳40分钟减肥操，然后什么都吃点，饭量减少了一半，肉量也减少了，多吃青菜，个方面的营养还是要摄入的吧，反正就是控制每天的热量。
还有不能光吃青瓜的，青瓜虽然热量少，但是没有饱腹感，越吃越饿。吃西红柿比青瓜有饱腹感，热量也差不多。还有还有，不吃主食是不可取的，切记。

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:24:36

忧伤 发表于 2013-6-14 13:12 static/image/common/back.gif
奔三就老了，女人好恨三咯

人都会老不必为了此事纠结开心就好开心过好每一天最重要

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:26:35

米___粒 发表于 2013-6-14 13:19 static/image/common/back.gif
三个月减70斤我相信，在我那个群也有，但是他以前就有290斤，四个月减九十斤，就是每天跳40分钟减肥操，然后 ...

:cc60)   米粒超版正解

蝶燕熙熙 发表于 2013-6-14 13:26:53

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:24 static/image/common/back.gif
人都会老不必为了此事纠结开心就好开心过好每一天最重要

嗯是这样的，但是我还是希望30岁之前时间过慢点，嘿嘿

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:30:56

忧伤 发表于 2013-6-14 13:26 static/image/common/back.gif
嗯是这样的，但是我还是希望30岁之前时间过慢点，嘿嘿

:lol   事实上   只有郁闷纠结的时候时间才会过的很慢你希望是这样吗

蝶燕熙熙 发表于 2013-6-14 13:33:43

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:30 static/image/common/back.gif
事实上   只有郁闷纠结的时候时间才会过的很慢你希望是这样吗

好吧，那就快一点吧，像你一下把牙都笑掉了

淡淡的过每天 发表于 2013-6-14 13:34:02

虽然我不想瘦七十斤，不过还真不知道有这么牛B的减肥方法

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:38:48

忧伤 发表于 2013-6-14 13:33 static/image/common/back.gif
好吧，那就快一点吧，像你一下把牙都笑掉了

笑可以可别把牙都笑掉了啊那样活着都没什么意思了

蝶燕熙熙 发表于 2013-6-14 13:40:43

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:38 static/image/common/back.gif
笑可以可别把牙都笑掉了啊那样活着都没什么意思了

哈哈，那得注意点啊

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:42:01

忧伤 发表于 2013-6-14 13:40 static/image/common/back.gif
哈哈，那得注意点啊

嗯这个必须有

蝶燕熙熙 发表于 2013-6-14 13:48:36

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:42 static/image/common/back.gif
嗯这个必须有

不要把我牙笑掉了我怎么 吃我爱吃的东西呀

yjf 发表于 2013-6-14 13:53:34

我一个月才瘦了十斤

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:57:33

忧伤 发表于 2013-6-14 13:48 static/image/common/back.gif
不要把我牙笑掉了我怎么 吃我爱吃的东西呀

:lol是啊那样真的是生不如死啊

nnnnhao 发表于 2013-6-14 14:00:02

yjf 发表于 2013-6-14 13:53 static/image/common/back.gif
我一个月才瘦了十斤

你怎么减的肥？

蝶燕熙熙 发表于 2013-6-14 14:00:18

nnnnhao 发表于 2013-6-14 13:57 static/image/common/back.gif
是啊那样真的是生不如死啊

是呀我最大的爱好就是吃啦

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