论坛 › 生活大杂烩 › 又失眠啦，不知道为啥，讨厌现在的自己！

逝水无痕 发表于 2013-1-5 23:15:07

又失眠啦，不知道为啥，讨厌现在的自己！

如题!

真爱 发表于 2013-1-5 23:52:22

你怎么天天 失眠呀，这样可不好哦{:1_1:}

sola521 发表于 2013-1-6 00:22:22

我天天都凌晨2-3点睡
还有一夜无眠的时候
我就看电子书打发时间

520汪雅星 发表于 2013-1-6 07:54:04

{:1_1:}

hey真的好想你 发表于 2013-1-6 08:30:23

sola521 发表于 2013-1-6 00:22 static/image/common/back.gif
我天天都凌晨2-3点睡
还有一夜无眠的时候
我就看电子书打发时间

对身体不好，早点睡，如果睡不着就幻想一件事情，只想一件事情，努力让自己几种精力想一件事情，我觉得失眠主要是胡思乱想，但是想一件事情是有助于睡眠的，要幻想，也就是不是真实存在的，自己编一个故事。或者是看英语，背英语单词。

倩影媚儿 发表于 2013-1-6 08:58:28

唉，揪心。

鲁黑 发表于 2013-1-6 09:04:52

人有些情绪会影响失眠，会影响免疫力，就会对白白不利
特别是一些情绪精神上的病会伴随失眠，祝你调节好自己，早日康复

阿福1266 发表于 2013-1-6 09:14:50

人在生活中总会遇到不开心的事情，我们总会先发现它，然后解决它，解决不了的话，就放弃它（或者叫忘记它）。

走走停ting 发表于 2013-1-6 09:17:33

:hug::hug:

花兒一樣紅 发表于 2013-1-6 09:19:45

别想多了:hug::hug:

sola521 发表于 2013-1-6 14:47:35

你的眼泪我的罪 发表于 2013-1-6 08:30 static/image/common/back.gif
对身体不好，早点睡，如果睡不着就幻想一件事情，只想一件事情，努力让自己几种精力想一件事情，我觉得失 ...

你是银才啊
我真想不出来
我就是看看电子书

hey真的好想你 发表于 2013-1-6 15:00:54

sola521 发表于 2013-1-6 14:47 static/image/common/back.gif
你是银才啊
我真想不出来
我就是看看电子书
电子书越看越带劲，最好是幻想一个故事，比如说王子和公主的故事

sola521 发表于 2013-1-6 21:17:41

你的眼泪我的罪 发表于 2013-1-6 15:00 static/image/common/back.gif
电子书越看越带劲，最好是幻想一个故事，比如说王子和公主的故事

关键是我没那么丰富的想象力啊 看来你是经常幻想了

贺丽群 发表于 2013-1-6 21:29:36

换个方式生活一下，试试。人怎么都是生活一辈子，善待自己

逝水无痕 发表于 2013-1-7 19:47:13

真爱 发表于 2013-1-5 23:52 static/image/common/back.gif
你怎么天天 失眠呀，这样可不好哦

我最近敏感脆弱又多情
喜欢乱想

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