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nnnnhao 发表于 2013-10-10 23:21:19

分享一下我自创的戒烟方法！

我的吸烟的历史也蛮悠久了，烟瘾也蛮大的 ，平时一个人都要抽30支以上一天，这个还是控制约束自己的结果，如果放开了抽，估计两包烟不怎么够抽。
从去年国庆节就开始断断续续的咳嗽，时好时坏，到今年9月13号 ，掐指一算，差不多一年了，发现肺部有些不舒服。。。于是，只有下决心戒烟了，但是戒烟真的不是很容易的事。这烟瘾发作是蛮难受的，加上外界的诱惑，中国男人交往中互相递烟的陋习等等原因，所以很多人经受不住诱惑而导致了戒烟失败。。。烟瘾其实是分生理依赖和心理依赖的 ，而吸烟最大的危害就是危害肺部的健康这是众所周知。所以我想出了一个办法，现在用这个自创的方法戒烟28天了，完全没有戒烟时烟瘾发作的难受劲 ，生活也没有受到影响，现在也不咳嗽了，肺部的感觉越来越好了。。。不废话了 ，现将我的自创戒烟方法分享如下：（不喜勿喷啊）






**** Hidden Message *****
本人已经无痛苦戒烟成功一年多了，彻底摆脱多香烟的生理依赖，平时呆在家 ，连续几天不抽烟，也不任何不适。。。外出应酬嘴上也经常叼一支烟，不过是抽着好玩，嘴里进去，鼻子出来，不吸入肺的，我说我戒烟了，没有人相信，不信拉倒！我抽烟只是为了交往应酬，不伤身体，能做到抽了不伤身，不抽不难受。。。我很满足了，别人信不信，无所谓了。。。（2016年1月31号晚23.45分）

忆丶往昔 发表于 2013-10-10 23:30:22

我讨厌见面发烟的陋习…

nnnnhao 发表于 2013-10-10 23:36:03

忆丶往昔 发表于 2013-10-10 23:30 static/image/common/back.gif
我讨厌见面发烟的陋习…

:cc32)讨厌归讨厌男人见面不发烟不好交往
去问个路发一支烟都好办些   中国就这样了

孤舟泛海 发表于 2013-10-10 23:40:18

我从来不抽烟

拜拜手拉手 发表于 2013-10-10 23:40:50

11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

nnnnhao 发表于 2013-10-10 23:49:11

孤舟泛海 发表于 2013-10-10 23:40 static/image/common/back.gif
我从来不抽烟

:cc32)

明天不忧伤 发表于 2013-10-10 23:52:53

看看

明天不忧伤 发表于 2013-10-10 23:55:31

试试

nnnnhao 发表于 2013-10-11 00:02:45

1486307745 发表于 2013-10-10 23:55 static/image/common/back.gif
试试

嗯试试吧我烟瘾很大的都可以

G_思捷 发表于 2013-10-11 00:12:22

{:1_1:}

逻辑呀 发表于 2013-10-11 01:23:20

借鉴借鉴借鉴借鉴借鉴借鉴借鉴

xiaozhuzhu 发表于 2013-10-11 02:32:01

kankan ha

瓜子壳 发表于 2013-10-11 04:39:10

从一手烟变成了2手烟，这是换汤不换药啊

李木子 发表于 2013-10-11 09:07:41

我来了。。。。。。

李木子 发表于 2013-10-11 09:09:49

呵呵，祝你戒烟成功。。。。。

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