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冷语冷心 发表于 2014-6-10 18:00:28

为去掉多的那9斤肉，感觉好累！

网络条件不好，用手机下载的视频健身操传到电脑，还整了个转换模式，在用u盘插上DvD在电视上看着跳，每天晚上大概9点30开始跳一个小时左右，在转20分钟的呼啦圈，感觉早上起床身上很疼，很累没力气一样，唉，原来体重在100斤上，还比较满意，今年长到109斤，身高1米60的我有些伤不起，可是真心感觉减肥很累，给心里也产生了压力，听说锻炼对白白有好处，我必须得坚持下去啊

黑蝙蝠 发表于 2014-6-10 18:04:23

一定要坚持，坚持就是胜利:lol

冷语冷心 发表于 2014-6-10 18:10:34

黑蝙蝠 发表于 2014-6-10 18:04
一定要坚持，坚持就是胜利

嘿嘿，谢谢，必须的坚持

崖上小草 发表于 2014-6-10 18:29:33

一定好好坚持，既减肥又锻炼身体一举两得多好。

亦宁 发表于 2014-6-10 20:25:38

这个一定要贵在坚持啊，我就是比较懒没有能坚持下来的！

快乐的松树 发表于 2014-6-10 20:35:38

晚上锻炼等于找病，最好改为白天锻炼。

快乐的松树 发表于 2014-6-10 20:43:00

我是在微信朋友圈里看到的，晚上锻炼对身体没有好处，我是上午就跳。

天涯何处是我家 发表于 2014-6-10 23:35:39

这个习惯挺好的，贵在坚持，一定会减下去的！

冷语冷心 发表于 2014-6-11 00:32:11

崖上小草 发表于 2014-6-10 18:29
一定好好坚持，既减肥又锻炼身体一举两得多好。

嗯，主要是想锻炼身体，提高免疫力

冷语冷心 发表于 2014-6-11 00:34:27

亦宁 发表于 2014-6-10 20:25
这个一定要贵在坚持啊，我就是比较懒没有能坚持下来的！

嗯，坚持就是胜利哈

冷语冷心 发表于 2014-6-11 00:36:01

快乐的松树 发表于 2014-6-10 20:35
晚上锻炼等于找病，最好改为白天锻炼。

白天要上班啊

冷语冷心 发表于 2014-6-11 00:49:33

天涯何处是我家 发表于 2014-6-10 23:35
这个习惯挺好的，贵在坚持，一定会减下去的！

嗯，嗯，希望能坚持下去

欣欣然的小珂 发表于 2014-6-11 08:25:21

坚持，运动很好，支持

天涯何处是我家 发表于 2014-6-11 15:58:57

冷语冷心 发表于 2014-6-11 00:49
嗯，嗯，希望能坚持下去

你那减肥健身操叫什么名字？

金金 发表于 2014-6-11 16:13:56

有氧运动~~~走起。。。
每天跑几公里~~~~

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