布布兔 发表于 2015-4-28 23:14:14

锻炼别的有用么，我怕走路~

天涯何处是我家 发表于 2015-4-29 00:05:44

运动这东西就是贵在坚持！

清塘荷韵 发表于 2015-4-29 12:23:46

天涯何处是我家 发表于 2015-4-29 00:05 static/image/common/back.gif
运动这东西就是贵在坚持！

是呀，坚持下去。

清塘荷韵 发表于 2015-4-29 12:25:59

布布兔 发表于 2015-4-28 23:14 static/image/common/back.gif
锻炼别的有用么，我怕走路~

应该有用吧，身体好了，精神状态好了，一切都会好的。

村长 发表于 2015-4-29 13:39:23

很有毅力的一个人！
{:1_1:}

清塘荷韵 发表于 2015-4-29 13:50:07

村长 发表于 2015-4-29 13:39 static/image/common/back.gif
很有毅力的一个人！

我也没有办法，希望通过这种方法表达我对健康的渴望。

清塘荷韵 发表于 2015-4-29 13:58:07

东北大学前面的沈水湾公园，环绕浑河的健身跑道有十公里左右吧，每到傍晚，男女老少都在健身跑步。

18666393619 发表于 2015-4-30 16:23:29

yangxiaobing666 发表于 2015-4-28 21:55
我不是一蹴而就的，我是由四公里慢慢到十公里的。

坚持吧

evillyj 发表于 2015-5-2 16:39:31

加油 我再跑步 跑步这种有氧运动会更好

清塘荷韵 发表于 2015-5-2 18:08:59

evillyj 发表于 2015-5-2 16:39 static/image/common/back.gif
加油 我再跑步 跑步这种有氧运动会更好

跑步是有氧加无氧吧
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查看完整版本: 为了增强体质，我一直在锻炼身体，坚持下去！