彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 19:49:47

看看有没有想吃的？

当归，黄芪，枸杞，大枣，花生，木耳，香菇，母鸡汤!刚刚才下班炖好!补血养颜!想吃的赶快来……

AmyAmy 发表于 2016-7-27 19:52:28

太补了吧

w12345678 发表于 2016-7-27 19:53:04

老抽放多了！

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 19:56:44

w12345678 发表于 2016-7-27 19:53 static/image/common/back.gif
老抽放多了！

没有放老抽，就是这些食材，忘了，还有姜片

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 19:57:50

AmyAmy 发表于 2016-7-27 19:52 static/image/common/back.gif
太补了吧

就是得补补，因为姐姐我贫血!

AmyAmy 发表于 2016-7-27 20:02:04

这些有白白的都能吃吗

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:02:47

w12345678 发表于 2016-7-27 19:53 static/image/common/back.gif
老抽放多了！

就是有股药味，为了病情，只能下咽下去了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:04:29

AmyAmy 发表于 2016-7-27 20:02 static/image/common/back.gif
这些有白白的都能吃吗

其实三甲医院的医生跟李博士都说了，不用忌口，保持营养均衡!对bb恢复有帮助!

AmyAmy 发表于 2016-7-27 20:06:29

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:04 static/image/common/back.gif
其实三甲医院的医生跟李博士都说了，不用忌口，保持营养均衡!对bb恢复有帮助!

不是说不能吃酸，维c多的水果,辣的,鱼,海鲜虾

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:13:17

AmyAmy 发表于 2016-7-27 20:06 static/image/common/back.gif
不是说不能吃酸，维c多的水果,辣的,鱼,海鲜虾

不要忌口，保持营养均衡，太辛辣的，酒，这些不要吃就可以了，还有心情舒畅，充足的睡眠!bb应该就会稳定下来的!

红尘飞 发表于 2016-7-27 20:15:10

最近减脂一直在吃素

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:17:52

红尘飞 发表于 2016-7-27 20:15 static/image/common/back.gif
最近减脂一直在吃素

其实我也挺纠结的，因为贫血，这些东西得吃，吃下去又怕长胖!http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

红尘飞 发表于 2016-7-27 20:20:14

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:17 static/image/common/back.gif
其实我也挺纠结的，因为贫血，这些东西得吃，吃下去又怕长胖!

没事多运动，我也是前几个月应酬多，把腹肌快撑没了。

彼岸花开落半夏 发表于 2016-7-27 20:22:15

红尘飞 发表于 2016-7-27 20:20 static/image/common/back.gif
没事多运动，我也是前几个月应酬多，把腹肌快撑没了。

走路上下班，那段时间跳燃脂操，最近又荒废了!坚持不了!

莞尔 发表于 2016-7-27 20:38:19

当归补血，黄芪补气，枸杞养肝，大枣花生木耳都补血，真不错，你是缺铁性贫血啊！
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