X先生 发表于 2016-9-29 20:47:52

我喜欢早上跑 空气新鲜 就是懒得跑了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/09.png

krauss 发表于 2016-9-29 21:33:55

小车 发表于 2016-9-29 20:47 static/image/common/back.gif
我喜欢早上跑 空气新鲜 就是懒得跑了

这个理由我喜欢

张小米 发表于 2016-9-29 21:39:50

看看你步数，多不多

小李白 发表于 2016-9-29 22:06:43

我关心的是掉肉了吗？

牛蛙 发表于 2016-9-29 23:44:42

lxs 发表于 2016-9-29 20:33 static/image/common/back.gif
我自己在外用跑、每晚半个小时、跑完心情就是不一样、

是的，出出汗精神都好了

牛蛙 发表于 2016-9-29 23:44:47

京西 发表于 2016-9-29 20:26 static/image/common/back.gif
哈哈这不回来了呵

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

红尘飞 发表于 2016-9-30 00:08:34

5公里太少，最少要10公里http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

牛蛙 发表于 2016-9-30 00:11:07

红尘飞 发表于 2016-9-30 00:08 static/image/common/back.gif
5公里太少，最少要10公里

10公里我是跑不动http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png

红尘飞 发表于 2016-9-30 00:13:43

牛蛙 发表于 2016-9-30 00:11 static/image/common/back.gif
10公里我是跑不动

在跑步机上跑太累，户外跑10公里很轻松。现在我基本上都在户外跑，到健身房只做器械…

牛蛙 发表于 2016-9-30 00:18:02

红尘飞 发表于 2016-9-30 00:13 static/image/common/back.gif
在跑步机上跑太累，户外跑10公里很轻松。现在我基本上都在户外跑，到健身房只做器械…

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png钢铁侠

zzwwzz146 发表于 2016-9-30 16:07:54

乡长减肚子:lol

牛蛙 发表于 2016-10-1 00:16:38

zzwwzz146 发表于 2016-9-30 16:07 static/image/common/back.gif
乡长减肚子

我肚子不大
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查看完整版本: 每天五公里，坚持一周了，继续坚持下去！