论坛 › 运动健身 › 都说运动增加免疫力，大家做些什么运动？剧烈运动会影响白白吗？

冰糖薄荷 发表于 2016-10-29 21:55:00

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:30 static/image/common/back.gif
我也听说过，剧烈吗

半个小时挺累的

小小的白白 发表于 2016-10-29 22:21:21

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:28 static/image/common/back.gif
我觉得有白白不要去泳池游泳，不卫生，对皮肤不好的。

我游那里挺干净的……

小李白 发表于 2016-10-29 23:09:42

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:29
我最开始也是这样做，再加半小时的健身操，太累了。

:cc15)合理搭配吧，14天养成一种习惯就好

大黑熊 发表于 2016-10-29 23:44:28

小李白 发表于 2016-10-29 23:09 static/image/common/back.gif
合理搭配吧，14天养成一种习惯就好

嗯，好的

大黑熊 发表于 2016-10-29 23:47:08

小小的白白 发表于 2016-10-29 22:21 static/image/common/back.gif
我游那里挺干净的……

我觉得自从学会游泳皮肤就开始出现问题了，从最初我过敏到出玫瑰糠疹，然后就白癜风。我以前的皮肤很多的，一点皮肤问题都没有。

牛蛙 发表于 2016-10-30 00:01:49

大黑熊 发表于 2016-10-29 21:30 static/image/common/back.gif
我最多两公里

多跑跑适应了就好了

小小的白白 发表于 2016-10-30 07:05:10

大黑熊 发表于 2016-10-29 23:47 static/image/common/back.gif
我觉得自从学会游泳皮肤就开始出现问题了，从最初我过敏到出玫瑰糠疹，然后就白癜风。我以前的皮肤很多的 ...

哦哦，我得白癜风和游泳没有什么联系……白白主要是不能暴晒，你是不是游的室外，被晒多了呀

大黑熊 发表于 2016-10-30 09:58:11

小小的白白 发表于 2016-10-30 07:05 static/image/common/back.gif
哦哦，我得白癜风和游泳没有什么联系……白白主要是不能暴晒，你是不是游的室外，被晒多了呀

我是室外的，但都是在晚上，可能池水脏

蜜昕 发表于 2016-11-11 16:36:01

适当的锻炼就好，别累着，

大黑熊 发表于 2016-11-11 21:49:43

坚强的小强强 发表于 2016-11-11 16:36 static/image/common/back.gif
适当的锻炼就好，别累着，

嗯，好的，谢谢你

蜜昕 发表于 2016-11-13 16:17:52

大黑熊 发表于 2016-10-30 09:58
我是室外的，但都是在晚上，可能池水脏

池水太脏了，里面净化水质的物质对皮肤不好，尽量选干净的室内游泳馆游泳吧，也可以慢跑或做些有氧运动也很好的

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