论坛 › 运动健身 › 2公里打卡第二天，薄荷姐姐给你看看这个就是荠荠菜！

亦宁 发表于 2017-3-8 10:27:29

2公里打卡第二天，薄荷姐姐给你看看这个就是荠荠菜！

今天外面都结冰了， 刚出去跑回来，话说今天的腿好酸困啊！运动贵在坚持，第二天，要继续加油了！
薄荷姐姐，跑步看到了荠荠菜，给你拍了一张图片看看什么是荠荠菜，以后千万别找错野菜，到时候吃了肚子疼啊！

天涯随风 发表于 2017-3-8 10:39:15

加油 亦宁姐，，，

亦宁 发表于 2017-3-8 10:47:29

天涯随风 发表于 2017-3-8 10:39
加油 亦宁姐，，，

贵在坚持，嘿嘿！

小小的白白 发表于 2017-3-8 10:47:47

三分练七分吃，减肥主要靠少吃

醉玲珑2000 发表于 2017-3-8 10:57:39

亦宁姐，坚持住

亦宁 发表于 2017-3-8 11:07:58

小小的白白 发表于 2017-3-8 10:47
三分练七分吃，减肥主要靠少吃

我现在给我换了一个小碗，但是吃完还得半碗！

亦宁 发表于 2017-3-8 11:08:08

醉玲珑2000 发表于 2017-3-8 10:57
亦宁姐，坚持住

{:1_1:} 是 ，明天继续接着跑！

小小的白白 发表于 2017-3-8 11:13:58

亦宁 发表于 2017-3-8 11:07 static/image/common/back.gif
我现在给我换了一个小碗，但是吃完还得半碗！

我挺喜欢有个app，叫薄荷减肥，可以记录每天的饮食，总之热量一定要控制好，每天摄入热量小于消耗就可以瘦

1764747490 发表于 2017-3-8 11:37:28

我觉得运动是为了有个好身体，至于胖或瘦真的不重要。所谓环肥燕瘦各有千秋。

亦宁 发表于 2017-3-8 11:44:26

1764747490 发表于 2017-3-8 11:37
我觉得运动是为了有个好身体，至于胖或瘦真的不重要。所谓环肥燕瘦各有千秋。

呵呵，我还是希望瘦一些，但是要更健康一些！

亦宁 发表于 2017-3-8 11:44:39

小小的白白 发表于 2017-3-8 11:13
我挺喜欢有个app，叫薄荷减肥，可以记录每天的饮食，总之热量一定要控制好，每天摄入热量小于消耗就可以 ...

我也去下载加入了！

冰糖薄荷 发表于 2017-3-8 11:44:53

跟我挖的有点像啊！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

冰糖薄荷 发表于 2017-3-8 11:45:48

你这是几点起床的？

亦宁 发表于 2017-3-8 11:49:04

冰糖薄荷 发表于 2017-3-8 11:45
你这是几点起床的？

我不到七点起床，女儿起来早，在农村房子都是大窗户，然后早上天亮屋子都很亮堂，孩子都早起！
今天外面结冰孩子八点起床，我九点多出去才跑步的！

冰糖薄荷 发表于 2017-3-8 11:56:50

亦宁 发表于 2017-3-8 11:49 static/image/common/back.gif
我不到七点起床，女儿起来早，在农村房子都是大窗户，然后早上天亮屋子都很亮堂，孩子都早起！
今天外面 ...

太冷了我不行，我也是每天6:40起来的，我7:30就要上班了，太早了又怕冷，你坚持住哦！我等天气再暖和一点再行动！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

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