强人 发表于 2017-5-14 18:31:00

心态决定一切，看看如何调整好心态吧！

1、患者在得了白癫风后，一定要敢于正确面对疾病，正确的认识白癫风的相关知识，了解白癫风，积极的正规的治疗白癫风，不要抱有奇迹幻想，更不要烦恼。
2、克服不好的情绪，有些患者在经过长期的治疗后，很容易产生焦虑、恐惧、忧郁、自闭等各种不良的情绪，但是这些情绪很容易引起身体内分泌紊乱，引发其他一系列问题，使白癫风病情更为严重。因此，要注意克制那些不好的情绪，以平常的心态来对待病情。
3、适当的发泄，有些人在知道自己得了白癫风后，就整天不敢出门，经常呆在家里，这样抑郁久了就容易引发身体上的各种毛病，因此，建议白癫风患者要适当的发些自己的情绪，可以选择向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，释放和减轻心理压力。
4、转移注意力，有些疾病的加重和患者的情绪有很大的关系，如果患者老想着疾病，就很容易加重疾病，患者要学会分数自己的注意力，想想生活中还有很多事情需要自己去过，例如：将投注在疾病上过多的注意力转移到工作、学习、娱乐上来。

心灵的驿站 发表于 2017-5-14 19:58:05

说的太好了！大家都要积极勇敢的面对，想开了一切都不是事。

123651 发表于 2017-5-14 20:15:07

是的，心态很关键

平行线123 发表于 2017-5-14 20:39:04

真正能做到又有几个，

强人 发表于 2017-5-14 20:56:42

平行线123 发表于 2017-5-14 20:39 static/image/common/back.gif
真正能做到又有几个，

是啊，我自认为我的心态还是好的，有时几乎快忘了，可有时奥尔也会情绪低落

小李白 发表于 2017-5-14 21:12:14

希望自己可以更好的心态吧

强人 发表于 2017-5-14 21:25:22

小李白 发表于 2017-5-14 21:12 static/image/common/back.gif
希望自己可以更好的心态吧

加油

牛蛙 发表于 2017-5-14 23:50:35

挺好的一些办法，学习了
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