奔跑的狮子 发表于 2017-9-5 23:02:01

十大饱腹食物轻松瘦身！


【十大饱腹食物轻松瘦身】①全麦食品；②红薯：可口香甜；③南瓜：主食甜品两相宜；④玉米：粗粮里的营养王；⑤娃娃菜：帮助去水肿；⑥芦笋：低热量高纤维；⑦苹果：解决便秘；⑧香蕉：高热低脂；⑨橙汁；⑩鸡蛋。

凯瑞 发表于 2017-9-5 23:21:04

有增肥的吗http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

legend05602 发表于 2017-9-6 07:29:50

这些都是很好的健康食品

亦宁 发表于 2017-9-6 08:52:55

哈哈，我刚才还吃了个玉米！
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