小南城 发表于 2017-10-22 05:28:23

萬事如意 发表于 2017-10-21 22:57 static/image/common/back.gif
在中药店或用莲子沉軟后、有些是空、你可以取其内的心、或去不同的店家实会有所不同的連子

哦哦谢谢

小南城 发表于 2017-10-22 05:28:50

萬事如意 发表于 2017-10-21 23:05 static/image/common/back.gif
連子泡软取其心

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.pngthankyou

幸福心跳 发表于 2017-10-22 08:12:38

提高身体素质，适当运动。

tyu 发表于 2017-10-22 08:49:05

亏气亏血就失眠

Tracylinqd 发表于 2017-10-22 09:20:21

我跟你一样，到点就困，也是多梦，睡眠质量不高。

Tracylinqd 发表于 2017-10-22 09:21:54

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-21 22:16 static/image/common/back.gif
都有吧我也掉头发

我也是得了白白每次洗澡都掉很多头发，现在怕掉的多就减少洗头次数，一周洗一次，反正我头发很少出油也没头屑。

小狗子 发表于 2017-10-22 09:52:08

吃点酸枣仁

潜意识的玉如意 发表于 2017-10-22 10:16:46

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-22 05:28 static/image/common/back.gif
thankyou

You are welcomehttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.png

潜意识的玉如意 发表于 2017-10-22 10:35:12

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-22 05:28 static/image/common/back.gif
thankyou

莲子心比較苦加小许冰糖

小南城 发表于 2017-10-22 15:36:12

萬事如意 发表于 2017-10-22 10:35 static/image/common/back.gif
莲子心比較苦加小许冰糖

thankyou

小南城 发表于 2017-10-22 15:39:26

小狗子 发表于 2017-10-22 09:52 static/image/common/back.gif
吃点酸枣仁

是酸枣核里仁吗

小南城 发表于 2017-10-22 15:40:40

Tracylinqd 发表于 2017-10-22 09:21 static/image/common/back.gif
我也是得了白白每次洗澡都掉很多头发，现在怕掉的多就减少洗头次数，一周洗一次，反正我头发很少出油也没 ...

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png我这可能是核我的睡眠质量有关系

Tracylinqd 发表于 2017-10-22 16:18:39

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-22 15:40 static/image/common/back.gif
我这可能是核我的睡眠质量有关系

尽量早点睡，9点就躺下，早睡早起，调整一段时间。

小南城 发表于 2017-10-22 16:28:32

Tracylinqd 发表于 2017-10-22 16:18 static/image/common/back.gif
尽量早点睡，9点就躺下，早睡早起，调整一段时间。

嗯嗯谢谢我试试

小狗子 发表于 2017-10-22 18:54:44

小狸猫没辙了 发表于 2017-10-22 15:39 static/image/common/back.gif
是酸枣核里仁吗

是的，中药店有，（炒酸枣仁）
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