小南城 发表于 2018-2-12 20:07:06

有没有减肥的大神，传授点秘诀！

看图说话，全是眼泪呀，马上就要变成三位数了

清塘荷韵 发表于 2018-2-12 20:11:00

管住嘴，迈开腿。不过你也不胖

小南城 发表于 2018-2-12 20:12:53

清塘荷韵 发表于 2018-2-12 20:11 static/image/common/back.gif
管住嘴，迈开腿。不过你也不胖

迈开腿好简单， 管住嘴费点劲http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

亦宁 发表于 2018-2-12 20:16:25

你这已经很标准了，放心吧，很瘦着呢！

小南城 发表于 2018-2-12 20:18:04

亦宁 发表于 2018-2-12 20:16 static/image/common/back.gif
你这已经很标准了，放心吧，很瘦着呢！

我还是想瘦点，从去年12月到现在我胖了至少有3斤，是不是已经没救了，我一不上课就胖，http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

凯瑞 发表于 2018-2-12 20:19:51

少吃多运动http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/52.png

霸气楠哥 发表于 2018-2-12 20:23:50

我称上显示就是三位数。曾经减肥成功过。但是没能保持住，减肥是一辈子的事，比白白都顽固。我的秘诀就是饿着。早餐一定要吃。比不吃还效果好。午餐少吃。晚餐不吃或者随便吃一口，多吃菜少吃主食。每周可以吃一次大餐，补充一下营养。坚持下去。必须瘦。我这样减掉了50斤。

小南城 发表于 2018-2-12 20:30:58

霸气楠哥 发表于 2018-2-12 20:23 static/image/common/back.gif
我称上显示就是三位数。曾经减肥成功过。但是没能保持住，减肥是一辈子的事，比白白都顽固。我的秘诀就是饿 ...

50斤，哇塞，太厉害了，http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png我要求不高，在瘦10斤就行了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

自知者明 发表于 2018-2-12 20:34:29


亦宁 发表于 2018-2-12 20:35:05

小狸猫没辙了 发表于 2018-2-12 20:18
我还是想瘦点，从去年12月到现在我胖了至少有3斤，是不是已经没救了，我一不上课就胖，

你这很不错，我大学到现在从来没有下过一百斤！

桃子同学 发表于 2018-2-12 20:35:21

你这是要气死我们这些真正的胖子？

桃子同学 发表于 2018-2-12 20:36:09

霸气楠哥 发表于 2018-2-12 20:23 static/image/common/back.gif
我称上显示就是三位数。曾经减肥成功过。但是没能保持住，减肥是一辈子的事，比白白都顽固。我的秘诀就是饿 ...

50斤！好厉害！怎么做到的！

小南城 发表于 2018-2-12 20:44:08

图森破图样 发表于 2018-2-12 20:34 static/image/common/back.gif


看你这数据我是偏瘦啊http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

小南城 发表于 2018-2-12 20:44:51

亦宁 发表于 2018-2-12 20:35 static/image/common/back.gif
你这很不错，我大学到现在从来没有下过一百斤！

亦宁姐姐看看图森破图样得表格对号入座http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

小南城 发表于 2018-2-12 20:45:25

寒烟如梦 发表于 2018-2-12 20:35 static/image/common/back.gif
你这是要气死我们这些真正的胖子？

你看过你的照片，标准身材http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
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