小李白 发表于 2018-3-25 23:18:08

刚刚跳了会ＫＥＥＰ，马上睡觉去咯！

大家也洗洗睡吧，刚刚跳了会ＫＥＥＰ，好热啊，感觉肚子在发热，心理终于踏实了，对得起我晚上吃的肉肉了，;P不然实在睡不着
总是来美女，今天来个帅哥吧，麻辣辣的;P




牛蛙 发表于 2018-3-25 23:23:13

哎呦，不错哦！

幸福心跳 发表于 2018-3-26 06:14:30

中医上讲，运动时间不宜太晚。

蓝莓荠菜 发表于 2018-3-26 07:17:01

我想欣赏你的KEEP

凯瑞 发表于 2018-3-26 07:32:24

哈哈，我去年也下载了keep，可还是从来都没尝试过

亦宁 发表于 2018-3-26 09:37:46

幸福心跳 发表于 2018-3-26 06:14
中医上讲，运动时间不宜太晚。

同意，一般八九点运动完安静一会适合睡觉！

自知者明 发表于 2018-3-26 11:55:59

太晚了不如早起运动

小李白 发表于 2018-3-26 13:59:56

幸福心跳 发表于 2018-3-26 06:14
中医上讲，运动时间不宜太晚。

不动下，睡不着啊

小李白 发表于 2018-3-26 14:00:08

蓝莓荠菜 发表于 2018-3-26 07:17
我想欣赏你的KEEP

我的KEEP，在手机上

小李白 发表于 2018-3-26 14:00:33

亦宁 发表于 2018-3-26 09:37
同意，一般八九点运动完安静一会适合睡觉！

:(吃饭晚，八点吃完，饭后一小时是不能剧烈运动的

小李白 发表于 2018-3-26 14:01:20

一个成长者 发表于 2018-3-26 11:55
太晚了不如早起运动

我早起不了，每天六点起床，洗漱，坐车上课，五点起床，我是真起不来

亦宁 发表于 2018-3-26 14:41:59

小李白 发表于 2018-3-26 14:00
吃饭晚，八点吃完，饭后一小时是不能剧烈运动的

吃饭时有点晚了，不过我一般七点左右，比你也早不到哪里去！

幸福心跳 发表于 2018-3-26 17:21:41

小李白 发表于 2018-3-26 13:59 static/image/common/back.gif
不动下，睡不着啊

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/19.png

小李白 发表于 2018-3-26 17:24:54

亦宁 发表于 2018-3-26 14:41
吃饭时有点晚了，不过我一般七点左右，比你也早不到哪里去！
昨天吃肉肉了，哈哈哈，吃的晚了

自知者明 发表于 2018-3-26 17:41:43

小李白 发表于 2018-3-26 14:01
我早起不了，每天六点起床，洗漱，坐车上课，五点起床，我是真起不来

十点睡五点起和十一点睡 六点起不一样吗
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