论坛 › 运动健身 › 运动，白白们多运动啊！

梦想成实吧 发表于 2018-7-17 17:21:34

运动，白白们多运动啊！

白白们多运动啊

小李白 发表于 2018-7-17 17:25:47

过度运动也是非常不好的

凯瑞 发表于 2018-7-17 17:25:56

适度，适当运动

zhonghappy 发表于 2018-7-17 17:30:06

你是适量运动有很大的效果吗？我现在在也坚持慢走或快走，不知道有没有帮助？

亦宁 发表于 2018-7-17 17:30:44

现在其实很多人还是缺乏锻炼的， 大家要合理适当的锻炼，对于身体有帮助！

牛蛙 发表于 2018-7-17 22:52:36

运动，贵在坚持！

梁凉 发表于 2018-9-5 08:37:50

不要要求适度。有强度才行，我年轻时很快治好和那会疯狂踢球有关系，出汗，血液循环

梁凉 发表于 2018-9-5 08:38:25

每天早上到天黑，什么强度，累瘫。三个月好了

梁凉 发表于 2018-9-5 08:38:49

运动强度人体会控制

宇宇和顺903 发表于 2018-11-2 09:47:12

适度锻炼，坚持加油

宇宇和顺903 发表于 2019-3-1 10:33:35

适度运动，增强体质，早日战胜病魔

www123123 发表于 2019-5-17 16:49:57

梁凉 发表于 2018-9-5 08:38 static/image/common/back.gif
每天早上到天黑，什么强度，累瘫。三个月好了

你锻练三个月就好了吗？

梁凉 发表于 2019-7-23 16:06:07

www123123 发表于 2019-5-17 16:49 static/image/common/back.gif
你锻练三个月就好了吗？

当然不是，是皮下注射后锻炼

白色恐惧症 发表于 2019-7-24 19:30:47

梁凉 发表于 2018-9-5 08:37 static/image/common/back.gif
不要要求适度。有强度才行，我年轻时很快治好和那会疯狂踢球有关系，出汗，血液循环

现在呢

白色恐惧症 发表于 2019-7-24 19:31:14

梁凉 发表于 2018-9-5 08:38 static/image/common/back.gif
每天早上到天黑，什么强度，累瘫。三个月好了

你运动恢复的吗

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