胭脂雪 发表于 2018-12-19 18:30:19

最近感觉特别累，身体心里特累，怎么办？

最近感觉特别累，身体心里特累，工作压力，生活压力压的喘不过气，睡觉做梦，醒了头疼，感觉自己亚健康，马上要猝死的感觉，友友们你们说我该怎么办？

凯瑞 发表于 2018-12-19 18:44:43

注意劳逸结合，身体最重要

自知者明 发表于 2018-12-19 19:24:51

找个合适的方式缓解压力   不行就看医生

胭脂雪 发表于 2018-12-19 19:35:22

有时候特憋屈，心里有太多的委屈，没地方说，说了也没人理解

亦宁 发表于 2018-12-19 19:48:32

实在不行换工作吧，没有过不去的坎，别太为难自己了！

桃子同学 发表于 2018-12-19 20:35:36

压力太大了，自己给自己减压，保养好身体

牛蛙 发表于 2018-12-19 20:41:49

找个合适的方式给自己减减压吧

潜意识的玉如意 发表于 2018-12-19 21:06:05

找过地方减庒，不行的換工作，真的不要难为自己，苦了自己

相信光就有希望 发表于 2018-12-19 21:06:47

找点自己喜欢的音乐听听

阳光照应映幸福 发表于 2018-12-20 06:49:43

除了生死没什么大不了的，一日三餐有饭吃，不求大鱼大肉也是健康。任何单位团体离开你也一样运转，其实不需要自己给自己那么多压力

美好的明天68 发表于 2018-12-20 08:22:51

多想想父母的不易，搜搜贫困山区人们的生活状况，你会发现我们是多么幸福

秋高气爽5 发表于 2018-12-20 08:54:07

调整好心态

胭脂雪 发表于 2018-12-20 21:06:10

秋高气爽5 发表于 2018-12-20 08:54 static/image/common/back.gif
调整好心态

谢谢

胭脂雪 发表于 2018-12-20 21:07:06

凯瑞 发表于 2018-12-19 18:44 static/image/common/back.gif
注意劳逸结合，身体最重要

谢谢凯瑞

胭脂雪 发表于 2018-12-20 21:07:44

亦宁 发表于 2018-12-19 19:48 static/image/common/back.gif
实在不行换工作吧，没有过不去的坎，别太为难自己了！

谢谢亦宁姐姐
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