小崔 发表于 2019-4-10 13:28:53

吃安眠药

亦宁 发表于 2019-4-10 15:19:24

小幸运2019 发表于 2019-4-10 12:04
我准备试试戴耳机听音乐了

我听舒缓音乐也容易入眠！

leezheng 发表于 2019-4-10 15:32:22

8小时睡觉 十点睡着

树洞. 发表于 2019-4-10 15:53:55

早点睡
对身体免疫力好哦

牛蛙 发表于 2019-4-10 15:56:05

我每天也要到12点左右才能睡着，习惯了！

小幸运2019 发表于 2019-4-10 15:58:00

牛蛙 发表于 2019-4-10 15:56 static/image/common/back.gif
我每天也要到12点左右才能睡着，习惯了！

昨天因为睡太晚，自己把自己吓哭了，然后到三点多才睡着，神奇的是八点钟不到自己爬起来了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/11.png

牛蛙 发表于 2019-4-10 15:59:07

小幸运2019 发表于 2019-4-10 15:58
昨天因为睡太晚，自己把自己吓哭了，然后到三点多才睡着，神奇的是八点钟不到自己爬起来了

你精神真好http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png
页: 1 [2]
查看完整版本: 闭眼睡不着算早睡吗？怎么样才能快速入睡？