小小熊 发表于 2019-6-14 12:34:33

随便说说，这些都是不存在的！

让我跑步。那是不存在的。让我忌口。 那也不存在的。我是属于管不住嘴。还迈步开腿。    想锻炼。 简直比登天还难。办的健身卡。 去过两次。再也不去了。

小南城 发表于 2019-6-14 12:37:23

每周锻炼3到5次也是可以的

小小熊 发表于 2019-6-14 12:43:04

小狸猫没辙了 发表于 2019-6-14 12:37 static/image/common/back.gif
每周锻炼3到5次也是可以的

毅力那是什么。在我身上不存在。 我就喜欢葛优躺

小李白 发表于 2019-6-14 13:03:58

加油吧，变不可能为可能，没有任何事情是绝对的

凯瑞 发表于 2019-6-14 13:28:51

为了让自己变好就努力改变

亦宁 发表于 2019-6-14 14:44:21

自己还是找个动力，适当的锻炼对身体好！

suiyuan123 发表于 2019-6-14 15:25:57

不爱运动，我也是

小小熊 发表于 2019-6-14 15:26:50

suiyuan123 发表于 2019-6-14 15:25 static/image/common/back.gif
不爱运动，我也是

对自己的懒简直无语

唐伯虎点蚊香K 发表于 2019-6-14 18:37:35

兄弟，适当锻炼锻炼还是要的

小小熊 发表于 2019-6-14 19:49:21

唐伯虎点蚊香K 发表于 2019-6-14 18:37 static/image/common/back.gif
兄弟，适当锻炼锻炼还是要的

我也想。但是迈步开腿

唐伯虎点蚊香K 发表于 2019-6-14 19:51:34

小小熊 发表于 2019-6-14 19:49 static/image/common/back.gif
我也想。但是迈步开腿

运动快乐，快乐运动

小小熊 发表于 2019-6-14 20:04:31

唐伯虎点蚊香K 发表于 2019-6-14 19:51 static/image/common/back.gif
运动快乐，快乐运动

葛优躺更快乐

红阳 发表于 2019-6-14 20:26:47

BB本身就是气血不通，血不荣肤，自身免疫缺的攻击，要做到心情乐观，凡事想开；饮食均衡，五谷杂粮多吃，适当地食疗，多吃黑色的如黑芝麻，黑米，黑木耳，黑豆等，让身体能处于一个碱性状态；适量地运动，肺主皮毛，让身体每天释放出一定的重金属，擂自己的双胸，肺为华盖，宣肺理气，有益于气机条达舒畅，更利于皮肤的自愈；有空多撞后背，让膀胱经络舒通，利于全身气血的运行。艾炙扶正穴位，扶住正气，外邪不可侵；合理的休息，不要熬夜

唐伯虎点蚊香K 发表于 2019-6-14 20:47:46

小小熊 发表于 2019-6-14 20:04 static/image/common/back.gif
葛优躺更快乐

你看葛优多瘦就知道

小小熊 发表于 2019-6-14 20:55:03

红阳 发表于 2019-6-14 20:26 static/image/common/back.gif
BB本身就是气血不通，血不荣肤，自身免疫缺的攻击，要做到心情乐观，凡事想开；饮食均衡，五谷杂粮多吃，适 ...

你好厉害啊
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