cloudtone 发表于 2019-7-1 21:55:08

还是跑步好

同样时间做无氧运动才消耗这么点，要是跑步，一个小时都能达到现在的3倍


亦宁 发表于 2019-7-1 22:08:23

其实锻炼有氧无氧还是要结合下！

凯瑞 发表于 2019-7-1 22:14:35

都好

牛蛙 发表于 2019-7-1 22:48:52

新的一个月又开始了
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