bxueuhrb 发表于 2019-10-26 10:02:16

我好像把开朗乐观的自己弄丢了…

最近一段时间好像也比较能接受事实了但是情绪还是时好时坏 每天晚上都是做着各种各样的噩梦时常告诉自己要开心一点看一些喜剧 或者段子 希望自己内心慢慢可以强大起来不再害怕了

凯瑞 发表于 2019-10-26 10:07:29

慢慢调整

万万 发表于 2019-10-26 10:21:44

要找一个适合自己释放压力的方法，例如我身边的人压力大的时候，有人打麻将、有人去K歌、有人去睡觉、有人喝酒。。。。成年人的世界没有容易两个字，调整心态再出发，加油！:victory:

牛蛙 发表于 2019-10-26 10:26:55

努力调整自己吧，平时可以多忙碌充实自己，转移下注意力！

bxueuhrb 发表于 2019-10-26 10:41:44

牛蛙 发表于 2019-10-26 10:26 static/image/common/back.gif
努力调整自己吧，平时可以多忙碌充实自己，转移下注意力！

是的


工地塔吊 发表于 2019-10-26 10:42:13

加油，可能白白就是因为心情压抑来的，加油。温柔对待世界，可能心情会好点。

bxueuhrb 发表于 2019-10-26 10:43:10

万万 发表于 2019-10-26 10:21 static/image/common/back.gif
要找一个适合自己释放压力的方法，例如我身边的人压力大的时候，有人打麻将、有人去K歌、有人去睡觉、有人 ...

嗯

bxueuhrb 发表于 2019-10-26 10:44:26

工地塔吊 发表于 2019-10-26 10:42 static/image/common/back.gif
加油，可能白白就是因为心情压抑来的，加油。温柔对待世界，可能心情会好点。

好的

亦宁 发表于 2019-10-26 12:19:40

用一个时间来调节，希望坚强，希望越来越好！

余生的风景 发表于 2019-10-26 12:59:17

这是个伤春悲秋的季节，可以试试跑跑步，出出汗心情会好。加油

bxueuhrb 发表于 2019-10-26 13:26:29

余生的风景 发表于 2019-10-26 12:59 static/image/common/back.gif
这是个伤春悲秋的季节，可以试试跑跑步，出出汗心情会好。加油

跑不动 跑几百米就很喘http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

战胜你战胜自己 发表于 2019-10-26 14:08:36

你的这段话也是我以前的心理话。我茶饭不思，如果不是吃药估计都不吃饭了。天天胡思乱想，死这个字出现很多次。睡眠变得很差很差。现在稍微好一点了。

千夏 发表于 2019-10-26 22:31:00

一起加油＾０＾~

bxueuhrb 发表于 2019-10-26 22:37:57

亦宁 发表于 2019-10-26 12:19 static/image/common/back.gif
用一个时间来调节，希望坚强，希望越来越好！

好的

bxueuhrb 发表于 2019-10-26 22:38:59

战胜你战胜自己 发表于 2019-10-26 14:08 static/image/common/back.gif
你的这段话也是我以前的心理话。我茶饭不思，如果不是吃药估计都不吃饭了。天天胡思乱想，死这个字出现很多 ...

加油~接受需要时间慢慢会振作起来的
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