碎碎的爱 发表于 2020-6-13 16:55:54

全身照光35次，自己都有店嫌弃自己！

请多指教，都是性格惹得病，不开朗，一切命中注定，感觉像非洲人，自己都有时有点嫌弃自己

蔺晨公子 发表于 2020-6-13 16:58:06

尝试每天喜欢自己一点

小白菜～ 发表于 2020-6-13 17:03:58

试试运动吧，我也是内向，抑郁，心情不好的时候跑跑步做做瑜伽，真的有帮助http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

碎碎的爱 发表于 2020-6-13 17:12:55

小白菜～ 发表于 2020-6-13 17:03
试试运动吧，我也是内向，抑郁，心情不好的时候跑跑步做做瑜伽，真的有帮助

每天下班慢跑2公里，半年了，照光全身的35次，这个病需要对自己狠一点，35次，嘴角两侧的都好了，跪谢老天，要是以前科学像现在，不至于涨这么多……

雪里红 发表于 2020-6-13 17:15:21

已经长了不少黑点了呢，等病情稳定后可以把正常皮肤挡起来，光照有白斑的地方就行。

亦宁 发表于 2020-6-13 17:16:07

如果只是你图片发的这些部位自己买个UVB在家里照就行，手脚部位恢复难度大，其他部位坚持治疗恢复概率高！

碎碎的爱 发表于 2020-6-13 17:19:46

亦宁 发表于 2020-6-13 17:16
如果只是你图片发的这些部位自己买个UVB在家里照就行，手脚部位恢复难度大，其他部位坚持治疗恢复概率高！

上班中，身上有，没办法照照片……医院照光，隔一天下次，下次68全身的

碎碎的爱 发表于 2020-6-13 17:20:44

亦宁 发表于 2020-6-13 17:16
如果只是你图片发的这些部位自己买个UVB在家里照就行，手脚部位恢复难度大，其他部位坚持治疗恢复概率高！

亦宁大姐还是这么敬业，一直在论坛上，我有小8年时间没来论坛了

凯瑞 发表于 2020-6-13 17:29:54

这个面积没必要照全身的，还有近期有效果吗

牛蛙 发表于 2020-6-13 17:34:26

属于局部的，并不是全身泛发的，这种的照光的话自己使用家用机器反而相对方便些，还不用全身都照的黑黑的！

碎碎的爱 发表于 2020-6-13 17:42:57

牛蛙 发表于 2020-6-13 17:34
属于局部的，并不是全身泛发的，这种的照光的话自己使用家用机器反而相对方便些，还不用全身都照的黑黑的！ ...

身上也有，一脱衣服，一下完事，全身都黑了，非洲人

碎碎的爱 发表于 2020-6-13 17:43:32

凯瑞 发表于 2020-6-13 17:29
这个面积没必要照全身的，还有近期有效果吗

肚子上，小腿上，腹股沟，胳肢窝，都有……

小李白 发表于 2020-6-13 20:37:18

自己要对自己有信心

透明鱼儿 发表于 2020-6-13 22:25:21

露在外面的可以遮盖一下。

ansonnn521 发表于 2020-6-14 02:34:14

你这算什么
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