论坛 › 白白大杂谈 › 2020年胖了好多，想问下有白白可以辟谷吗？会不会有影响？

晴栀 发表于 2021-1-15 18:29:44

2020年胖了好多，想问下有白白可以辟谷吗？会不会有影响？

2020年胖了好多，最近朋友约我一起辟谷，说是一周不吃饭只喝水，不知道对白白有影响吗？

桃子同学 发表于 2021-1-15 18:35:08

感觉不好，会造成营养不良，降低免疫

亦宁 发表于 2021-1-15 18:48:47

我这样会低血糖垮掉的！反正我是不敢！

刘伟伟 发表于 2021-1-15 18:50:48

辟谷是啥意思？

晴空☆ 发表于 2021-1-15 18:59:56

只喝水，会低血糖的，

清风明月苦相思 发表于 2021-1-15 19:02:38

辟谷？

新的一轮 发表于 2021-1-15 19:10:35

我觉得不可以，我辟谷14天过，你要减肥可以少吃点吧

九儿 发表于 2021-1-15 19:44:59

新的一轮 发表于 2021-1-15 19:10 static/image/common/back.gif
我觉得不可以，我辟谷14天过，你要减肥可以少吃点吧

你带牛逼死？我最多也就两天

新的一轮 发表于 2021-1-15 19:47:27

九儿 发表于 2021-1-15 19:44 static/image/common/back.gif
你带牛逼死？我最多也就两天

真的，那时候艺考，跟着别人辟谷的，每天吃维生素片和红糖水

开开心心上啥班 发表于 2021-1-15 20:04:52

营养不良会造成免疫力降低，不建议

牛蛙 发表于 2021-1-15 21:03:28

可以，但不建议！

顾灬你安 发表于 2021-1-15 21:09:35

可以根据个人情况辟谷，但是要有专业的规划，尤其是恢复饮食的时候一定要根据自己的状况，不要盲目的相信自己的直觉！

清凉山 发表于 2021-1-15 21:39:44

白癜风患者可以辟谷。所谓辟谷， 是说不食五谷，是道教的一种修炼术。民间说辟谷可以减肥、可以排毒，迷信和骗人的成分居多。辟谷（实为饥饿疗法）可以瞬间减肥，但减肥程度有限，且不易持久。在不吃饭的日子里，人体的新陈代谢缺乏营养来源，同时消耗体内资源，体弱者很容易出现头晕、无力、低血糖、胃痉挛等症状，有损健康。还是要注意科学减肥。

无恙 发表于 2021-1-15 22:55:21

尽量还是不要。

珍惜当下吧 发表于 2021-1-16 11:19:43

不吃饭会导致身体免疫力下降，对病情不好。

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