九儿 发表于 2021-5-23 08:03 static/image/common/back.gif
我来广东8天，涨了5斤
减它！
凯瑞 发表于 2021-5-23 08:05 static/image/common/back.gif
通过控制饮食减肥真的就要一直这样才有用吧
不用的。加运动就不需要的。只要复食一周控制就OK。
心若沉浮 发表于 2021-5-23 10:00 static/image/common/back.gif
早上和晚上反了吧？哈哈 我觉得早餐还可以今天早餐吃了一个西红柿，半块鸡排、半块牛排、一个鸡蛋、一 ...
比我吃的还多https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.png
心若沉浮 发表于 2021-5-23 10:01 static/image/common/back.gif
不用的。加运动就不需要的。只要复食一周控制就OK。
那以后也要这样吧
这样瘦应该会瘦下
照你这个吃法，人生还有意义吗！想吃就吃想喝就喝，长胖点它香吗https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttps://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png
感觉一顿饭顶你一天多的了:L 没有主食吃不饱
信仰从未放弃过 发表于 2021-5-23 11:00 static/image/common/back.gif
这样瘦应该会瘦下
应该会 哈哈哈
红尘飞 发表于 2021-5-23 11:33 static/image/common/back.gif
照你这个吃法，人生还有意义吗！想吃就吃想喝就喝，长胖点它香吗
吃一辈子都是病。只有瘦了再去吃、去锻炼才会健康。减肥也不可能减一辈子、如果减一辈子那该是多没毅力的人。哈哈
来来去去空空 发表于 2021-5-23 13:56 static/image/common/back.gif
感觉一顿饭顶你一天多的了 没有主食吃不饱
其实我本身就不爱吃主食，我以前一年吃馒头不会超过5个，吃米饭不会超过2碗。面条还可以，炒米粉，米线都OK。今天吃多了，上午卤了一锅牛肉，豆皮，鱼豆腐，面筋，木耳。到现在我已经吃了两大块牛肉，2碗那种卤货了。不过是分开来的 ，分了四次。哈哈哈 估计明天会反弹，反弹多少还不确定。明天再说
好快，三天四斤效果真的不错啊
心若沉浮 发表于 2021-5-23 14:36
其实我本身就不爱吃主食，我以前一年吃馒头不会超过5个，吃米饭不会超过2碗。面条还可以，炒米粉，米线都 ...
报复性饮食:lol
寒烟如梦 发表于 2021-5-23 15:42 static/image/common/back.gif
好快，三天四斤效果真的不错啊
嗯呢嘿嘿
来来去去空空 发表于 2021-5-23 16:58 static/image/common/back.gif
报复性饮食
哈哈
坚持！