已经大半个月没跑步了!
照光一个多月的时候除了一块大的老实起泡恢复的慢点,其余小点的都很快,也不知道是不是那时候每天早起跑步半小时晚上散步半小时的缘故,现在大半个月没跑也没散步了,一是天太热了,二是晚上总睡不好,早上就起不来,也总是给自己找借口了!想要快点好,还是要坚持早起锻炼啊!锻炼还是要坚持,就像治疗一样
我每次跑步,觉得累
九儿 发表于 2021-7-16 10:35 static/image/common/back.gif
我每次跑步,觉得累
我也是,不求速度了,出汗跑个半小时,我很慢的https://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
凯瑞 发表于 2021-7-16 10:27 static/image/common/back.gif
锻炼还是要坚持,就像治疗一样
是的,感觉运动肯定是有助于恢复的,至少有助于血液循环,下周继续
对早起早睡早锻炼坚持锻炼,加油吧。
锻炼是需要坚持的,慢慢来,贵在坚持!
小七小姐姐 发表于 2021-7-16 11:15 static/image/common/back.gif
对早起早睡早锻炼坚持锻炼,加油吧。
是的,这个病要求我们做什么都要坚持,真希望赶紧出来特效药,就跟现在一样打个疫苗,涂涂药就好了
亦宁 发表于 2021-7-16 11:27 static/image/common/back.gif
锻炼是需要坚持的,慢慢来,贵在坚持!
下周继续,还有一个半月的时间可以在家自由生活锻炼,九月份还要去学校,五个月的学习培训,好不了也只能练练强大的心理了
开始了就要坚持哦
一天不运动2小时浑身难受:cc37) 来来去去空空 发表于 2021-7-16 14:21 static/image/common/back.gif
一天不运动2小时浑身难受
你一天两个小时啊,我只能半小时,天热就有点不想动了
无恙 发表于 2021-7-16 13:35 static/image/common/back.gif
开始了就要坚持哦
加油,下周继续
快快1 发表于 2021-7-16 16:31
你一天两个小时啊,我只能半小时,天热就有点不想动了
运动就得换洗衣服,运动少了不划算啊 快快1 发表于 2021-7-16 12:45
下周继续,还有一个半月的时间可以在家自由生活锻炼,九月份还要去学校,五个月的学习培训,好不了也只能 ...
人生就是这样,不断的强大,回头在来看看一切都只是过往!
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