论坛 › 偏方食疗 › 一天吃多少食物可以补充足够的络氨酸酶？

星白 发表于 2022-5-28 08:18:34

一天吃多少食物可以补充足够的络氨酸酶？

如题，络氨酸酶是合成黑色素的关键物质，在动物内脏豆类坚果中较多，如猪肝黄豆瘦肉黑芝麻牛奶等。那么一天要吃多少那？

九儿 发表于 2022-5-28 08:27:46

营养均衡

星星 发表于 2022-5-28 08:29:14

健康饮食，均衡营养就好。

星白 发表于 2022-5-28 08:32:28

九儿 发表于 2022-5-28 08:27 static/image/common/back.gif
营养均衡

额额

星白 发表于 2022-5-28 08:32:37

星星 发表于 2022-5-28 08:29 static/image/common/back.gif
健康饮食，均衡营养就好。

额额

无恙 发表于 2022-5-28 10:41:03

不必刻意补充的哦

星白 发表于 2022-5-28 12:48:34

无恙 发表于 2022-5-28 10:41 static/image/common/back.gif
不必刻意补充的哦

我们治这个提高了新陈代谢，可以补充还是有必要的吧？虽然在粮食里面都有，多在胚芽上

贵阳小兰 发表于 2022-5-28 13:59:03

不用刻意补这个吧

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