Pretty 发表于 2023-7-26 18:04:05

心态要平和，心情要平静！

就在刚刚，没控制住自己的情绪，多说了几句不该说的话，现在平静了想想其实没必要的，干嘛非多说那几句话呢，搞得自己心情不好。
其实就是自己还没好好掌控自己的情绪，不要因为别人的话，别人的方式，来影响情绪

李子688乐悠悠 发表于 2023-7-26 18:05:26

放宽心。

李子688乐悠悠 发表于 2023-7-26 18:05:46

好心情有助于恢复的。

Pretty 发表于 2023-7-26 18:16:44

李子688乐悠悠 发表于 2023-07-26 18:05
放宽心。

是的，今天工作时没好好的掌控情绪，有抱怨的话语，是不应该的，应该放宽心，应该顺其自然的

晴雨 发表于 2023-7-26 18:20:37

调整好自己的情绪！

莫道徐徐 发表于 2023-7-26 18:48:06

你能够自省已胜过许多人。但记住不要自责，我们白白病友都有点过于善良，压力都给到自己了，精神内耗不好。情绪发泄了就发泄了，没什么的。

凯瑞 发表于 2023-7-26 18:53:48

对，不要受别人影响

东天 发表于 2023-7-26 22:54:42

对的

苏小月 发表于 2023-7-26 23:42:06

控制好情绪

Pretty 发表于 2023-7-28 22:21:46

凯瑞 发表于 2023-07-26 18:53
对，不要受别人影响

好久没逛论坛了，真的是心情不好，感觉不知道该怎么办的时候就会到论坛里逛一圈
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