十儿 发表于 2024-2-2 14:27:36

请问各位哥哥姐姐都吃的什么补充微量元素啊？

请问各位哥哥姐姐都吃的什么补充微量元素啊
吃21金维他可以吗，但是这个里面含有维C，想补充铜元素吃什么维他好呢，各位请指教

凯瑞 发表于 2024-2-2 15:10:18

不缺不用刻意补充

晴雨 发表于 2024-2-2 15:25:34

没吃

杨大聪明 发表于 2024-2-2 15:30:56

多吃坚果和肝就行了吧https://app.bbsls.net/public/emotion/face_kankan.png

李子688乐悠悠 发表于 2024-2-2 15:38:01

多吃坚果。

苏小月 发表于 2024-2-2 17:06:01

去检测看看缺不缺

难悟 发表于 2024-2-2 21:20:37

我们孩子检查也是缺铜。还有维生素D太低。让多吃坚果，21金维他里面有铜。确实含有维生素c。我们也吃的呢。也吃维D

清凉山 发表于 2024-2-3 00:06:51

通常生化检查结果微量元素指标正常，无需刻意补充。饮食注意多样化、营养均衡即可。非要服用保健品，可购买进口的或国产的多种复合维生素即可，例如善存、普丽普莱、汤臣倍健、21金维他等。

九儿 发表于 2024-2-3 07:30:06

不缺不用吃
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