担心扩散，过度紧张，有人能给我意见吗？
2024.2.23确诊白。大概2023年11月份发现自己眉毛白了两根，当时网上搜索了一下，由于没有家族病史，只以为是衰老，于是拔掉了。过了一段时间发现又多了几根又拔掉了。这两次拔眉毛都没发现皮肤色差。直到2024.2.22日晚上卸完妆，抹脸的时候发现眼皮位置有色差，于是23号一大早就去这边的三甲医院诊断。确诊！当时在医生面前大哭，实在接受不了。但经过这一个月的治疗吃药+308，恢复的不错，但是由于看了网上太多的言论，担心扩散和身上其他部位有新发。每天不停的照镜子，晚上回去都会用伍德灯检查，只要有一点色块不一样，都开始紧张。请友友们提提意见，怎么缓解我的过度紧张http://images.bbsls.net/pic/20240328/1711596729465941833.jpg
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这是这两天发现的下颌有一条肤色不太一样的，让医生看了说不太像白，但让抹他克，是不是新发呀https://app.bbsls.net/public/emotion/face_006.pnghttps://app.bbsls.net/public/emotion/face_006.pnghttps://app.bbsls.net/public/emotion/face_006.png很害怕
http://images.bbsls.net/pic/20240328/1711596964327205538.jpg 我现在的状态是不敢看见那里色块不一样，一看见都紧张，还忍不住照镜子，我是不是太焦虑了 M迪 发表于 2024-03-28 11:37
我现在的状态是不敢看见那里色块不一样，一看见都紧张，还忍不住照镜子，我是不是太焦虑了
刚确诊的时候好多人都会这样，反正我是这样，慢慢的我就看开了（主要是太忙了，没时间过度观察自己https://app.bbsls.net/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.bbsls.net/public/emotion/face_wulian.png） 我刚开始也是和你一样的，尽量让自己忙碌一点，新发建议用鲁索，更容易恢复一点。 晴雨 发表于 2024-03-28 12:10
我刚开始也是和你一样的，尽量让自己忙碌一点，新发建议用鲁索，更容易恢复一点。
最近在练毛笔字，尽量让自己不想那么多 让自己忙碌起来 有喝中药调理的吗 看图片对比，当前治疗恢复效果还是不错的，先继续坚持吧，平时尽量让自己忙碌些，转移下对这方面的过度注意，可以缓解焦虑感；另外平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些也都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！ 我当时跟你一样的，就怕扩散，下巴那里我也是在伍德灯底下看到一长条，我以为扩散了，我就赶紧照光，照了两次，黑色素都沉淀了，到现在都没好，应该就不是就是肤色不均匀吧，别太紧张了 大家都一样的，草木皆兵。 放宽点心。 你的效果真不错，一个月看到恢复这么多，现在先恢复你就比很多人幸运了，调整好心态，加强锻炼，从生活细节改善，这样白白相对也会远离一些！ 效果很好了，才一个月 陈陈感觉很好 发表于 2024-03-28 13:21
我当时跟你一样的，就怕扩散，下巴那里我也是在伍德灯底下看到一长条，我以为扩散了，我就赶紧照光，照了两次，黑色素都沉淀了，到现在都没好，应该就不是就是肤色不均匀吧，别太紧张了
听到你这么说，很欣慰，感谢感谢
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