小白想变小黑 发表于 2025-1-20 23:41:30

想知道，该怎么调节心情？

生完娃以后发现BB，去医院检查说色素减退，过了三个月再去查不出原因，再过三个月医生说是BB，瞬间天塌了。从吃药擦药照光，现在快一个月了，BB肉眼可见的越来越多，里面也开始长出小黑点，但长出黑点的同时，也不断扩散，旧的没好一直添新的，说实话如果是现有的BB我不怕，慢慢治总有希望的，可以这每天肉眼可见的越来越多我还是害怕了，心态崩了。晚上开始睡不好甚至睡不着，每一天内心煎熬，脾气也越来越大。我知道这样是恶性循环，但是心态真的调节不好。

funkyqueen77 发表于 2025-1-21 01:22:59

睡不着啊朋友，生活还要继续，我早就这样了，但是要活着

九儿 发表于 2025-1-21 08:00:41

慢慢熬吧，只能靠自己，阳光总在风雨后！

蔚然 发表于 2025-1-21 09:12:50

发展期需要吃药控制

如烟 发表于 2025-1-21 17:55:48

多看看喜剧

球球李 发表于 2025-1-22 00:12:06

时间会治愈一切的，刚刚接受这个病确实心态容易不好。

无白先生 发表于 2025-1-23 01:04:21

佛曰:且放下

大脸猫爱吃鱼 发表于 2025-1-23 08:07:10

每次要生气就告诉自己：没必要，不值得！气坏自己不值当！要学会爱自己https://app.bbsls.net/public/emotion/face_001.pnghttps://app.bbsls.net/public/emotion/face_001.pnghttps://app.bbsls.net/public/emotion/face_001.pnghttps://app.bbsls.net/public/emotion/face_001.png

小白想变小黑 发表于 2025-1-23 19:09:37

funkyqueen77 发表于 2025-01-21 01:22
睡不着啊朋友，生活还要继续，我早就这样了，但是要活着

只希望快点控制住，慢慢治吧

小白想变小黑 发表于 2025-1-23 19:11:48

蔚然 发表于 2025-01-21 09:12
发展期需要吃药控制

吃了，但是还没有控制住

小白想变小黑 发表于 2025-1-23 19:12:00

大脸猫爱吃鱼 发表于 2025-01-23 08:07
每次要生气就告诉自己：没必要，不值得！气坏自己不值当！要学会爱自己

嗯嗯，一起加油

小白想变小黑 发表于 2025-1-23 19:12:12

球球李 发表于 2025-01-22 00:12
时间会治愈一切的，刚刚接受这个病确实心态容易不好。

是的。
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