大饼上山打老虎 发表于 4 天前

请问手上308应该剂量多大啊？

手上照好几次，一直都不红，现在一次计量是5，腿上照几次就红了，手上照几次呢？一直不红，还有手上不红是每天照吗？腿上红了，就不照光了吗？还是红了也要照？

不再有白 发表于 4 天前

手上面角质层比较厚，很难红。不红可以慢慢加。可以配合光敏剂用。一个礼拜曝光两次是最佳。还有一个方法就是照光之前用热水泡一下手，容易红一点。

yx2022 发表于 4 天前

一周二次，从最低剂量单位+，本次不微红，下次在原剂量基础上加一个单位，依次递增直到找到最合适的的剂量，不是一次性叠加。

董狐笔 发表于 4 天前

手脚超级耐光的

大饼上山打老虎 发表于 4 天前

yx2022 发表于 2025-6-11 21:19
一周二次，从最低剂量单位+，本次不微红，下次在原剂量基础上加一个单位，依次递增直到找到最合适的的剂量 ...

什么时候才是最佳剂量，有啥表现吗？一次5个，最多加多少次

牛蛙 发表于 4 天前

手上本身耐光性强，多数人可能都不容易照红，光疗的最终效果取决于疗程和累计剂量，手上并不以见红来判断效果，不红的人达到一定的疗程和累计剂量，也有的人会有效果！

手上可以尝试下照前用热水泡手5-10分钟，或者使用去角质产品去去角质死皮，然后使用维阿露或者补骨脂酊、甲氧沙林溶液等光敏性外用药20分钟后再照光试试看！要是连续加到5.0焦耳还不红的话，就先维持5.0，光疗的最终效果取决于疗程和累计剂量！

yx2022 发表于 4 天前

微红保持一天

yx2022 发表于 4 天前

不能一次叠加n次，要下一次加，一次类推。

珊珊 发表于 3 天前

不红可以热敷

大饼上山打老虎 发表于 3 天前

牛蛙 发表于 2025-6-11 22:25
手上本身耐光性强，多数人可能都不容易照红，光疗的最终效果取决于疗程和累计剂量，手上并不以见红来判断效 ...

能5.0 每天都照吗

牛蛙 发表于 3 天前

大饼上山打老虎 发表于 2025-6-12 23:34
能5.0 每天都照吗

隔天照吧

大饼上山打老虎 发表于 前天 22:59

牛蛙 发表于 2025-6-12 23:45
隔天照吧

一次5j，每天几次呢

牛蛙 发表于 前天 23:03

大饼上山打老虎 发表于 2025-6-13 22:59
一次5j，每天几次呢

隔一天照一次

大饼上山打老虎 发表于 前天 23:03

牛蛙 发表于 2025-6-13 23:03
隔一天照一次

只照光一次吗？

牛蛙 发表于 前天 23:05

大饼上山打老虎 发表于 2025-6-13 23:03
只照光一次吗？

是的
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