pony 发表于 昨天 10:08

请教教授和大家，到底怎样才能把维生素D提上去？

吃维生素D3很长时间了，最早是2023年三月有新发医生让查了维生素D含量只有11,让吃维生素D2，几个月后检查涨到了二十多，后来吃一种进口2000单位的，几个月还是二十多，又让吃双鲸800单位的一天两粒，去年吃了快一年也没涨到三十，停了几个月，三月份检查是二十八，又开始吃双鲸800单位的一天两粒，昨天检查维生素D没涨还降了成27了，请教大家我该换啥牌子的，有药店的说让加上益生菌，帮助肠道吸收，原来看到有病友说加上K2和镁，在淘宝京东看的我眼都疼了，眼花缭乱，也不知道怎样选，请教授和有经验的帮帮我，把维生素D提上去。

哪吒 发表于 昨天 10:13

和标准值差很多？

董狐笔 发表于 昨天 10:45

进口的那个我也吃

pony 发表于 昨天 10:54

哪吒 发表于 2025-07-01 10:13
和标准值差很多？

三十到一百是正常，二十到三十是不足

pony 发表于 昨天 10:56

董狐笔 发表于 2025-07-01 10:45
进口的那个我也吃

你吃的什么牌子的，效果怎么样？

珊珊 发表于 昨天 10:57

帮顶贴了

冷檬 发表于 昨天 12:28

维生素D缺少会有哪些影响？

pony 发表于 昨天 13:07

冷檬 发表于 2025-07-01 12:28
维生素D缺少会有哪些影响？

医生说维生素D提升去了，白白就不容易起了

冷檬 发表于 昨天 13:36

pony 发表于 2025-07-01 13:07
医生说维生素D提升去了，白白就不容易起了

那想办法补一下
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