原帖由 需要帮助的人 于 2010-7-31 00:55 发表
http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=3e42accc72578d16f94a591498a77b65&ali_refid=a3_419392_1007:1102508391:6:%C2%CCa+%C2%DD%D0%FD%D4%E5:cbcf294bc80175484639201a77b7d1d0&ali_trackid= ...
是这个绿A牌子的，但是厂家说他们没有在网上销售，，所以我不确定这个是真的么。
谢谢你的回复,我也是内蒙的,我也想抽空去包头找聂哥看看 白+白+白的食谱很好，这些平时都是我们要吃的。
我现在也是靠食疗，基本和食谱差不多，不过我自己不懂的调些比例。
饮食和运动很重要的一环，大家坚持啊 有没有正在怀孕也在吃营养粉的？效果怎样? 留下脚印，见证奇迹！ 原帖由 禤太太 于 2010-8-5 14:56 发表 http://www.bbsls.net/images/common/back.gif
有没有正在怀孕也在吃营养粉的？效果怎样?
这食谱真好，营养丰富而均衡，很适合孕妇吃啊。
我一天只吃一顿自己配的营养粉，中午在食堂吃工作餐，晚上吃家里的饭，都是营养丰富而均衡的，每天还加一杯奶粉冲的牛奶，每天都吃适量蔬菜水果。
每天晚饭后出去散步40分钟左右（天气异常除外）。回来洗完澡后，用橄榄油按摩肚皮和胸腺。
晚饭10点多就睡了。好像也不扩散了。 我一天三餐都是吃营养粉，但是除了吃营养粉之外我还是正常的吃三餐啊，早上，晚上各一杯牛奶。每天运动半个小时，吃适量水果蔬菜，我还拍手几个月了，但是没有看到什么效果啊。
回复 455# 加油吧！ 的帖子
我的白白是在手上回复 457# 猪猪wait 的帖子
这个食谱也是聂大哥给我的，所以就谢聂大哥吧 皮肤病应该不能喝牛奶的，所以楼上的两位牛奶最好不要喝了，如果营养粉是聂大哥配的就一定有效果，我的就有效果了:victory: 很抱歉，我就不一一回复大家了，这几天事情给我忙的晕头转向的，去了趟成都又回来了。10号再次回成都，以后也就驻扎在那了，在那找的工作。以前的工作辞职了，太累了，对我的康复不利，也烦躁的不行。也许以后我就有更多的时间和大家交流了，看到好多人都有好的迹象，我特别的高兴，我的情况最近虽然没有我想的那么快，但是我脸上的确实出现了密密麻麻的红点，只是这一阵子太累了，麻烦的不行，没有严格遵守食疗。回成都我在好好调养一番，我相信我的会很快的，到时候及时向大家回报我的情况。我知道最近有很多人和我一样在接受聂哥的食疗，作为食疗的先行者，我想说，急事最忌讳的，不到一个月，谁也不要着急，是不大可能恢复的那么快的，有个过程。然后吃营养粉其实很简单，但是附加条件很难，也就是运动晒太阳，饮食健康丰富，充足的睡眠，好的心态。这几个条件是比较困难的，但是请大家一定要尽量严格遵守，我深有体会，本来好的特别快，但是自从去了陕西的这一个月以来，劳累，吃得差晒不到太阳，我就明显感觉好的慢多了，所以我在回成都以后，要严格遵守食疗规则了，坚持几个月，争取早点告捷，早点给大家看到希望。
最后也希望成都的朋友和我联系，咱们以后交流起来很方便的。 我的营养粉是按照聂哥的配方自己配的啊，难道一样的，就是不是聂哥配的就没有效果？