来晒晒我的锻炼方式，既能保持身材，又能锻炼体能！

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-21 10:49:05

亦宁发表于 2016-7-21 08:55

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哈哈，喜好瑜伽啊，论坛有个妹子也是很喜欢瑜伽的，亲！

是吗，可以交流交流

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-21 10:50:51

似曾相识喃发表于 2016-7-21 09:44

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车很霸气

当然，四十多万一辆，一共八辆北京来的齐聚贡格尔塔拉，那气势，也没谁了

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-21 10:51:44

youran 发表于 2016-7-21 09:01

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有去学过吗？

没学过，就是自己看着模特练习

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-21 10:53:19

天空丽儿发表于 2016-7-21 09:04

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怎么练的教教我啊

下载个瑜伽课，看着模特做出的姿势练习就行，挺好的，活动每一个关节，没一块肥肉，哈哈

小李白 · 发表于 2016-7-21 11:12:18

字帖不错，喜欢

摩托车上那张，帅呆了，我也喜欢

美丽心 · 发表于 2016-7-21 11:42:43

好真棒

平安蛋蛋 · 发表于 2016-7-21 14:34:22

请教一下脚不方便应该怎么锻炼减肥

lovepp · 发表于 2016-7-21 17:09:15

小霞821 · 发表于 2016-7-21 19:06:03

麻烦给个你下载的网址呗我也打算在家练，瑜伽垫都买了谢谢

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-21 19:48:39

平安蛋蛋发表于 2016-7-21 14:34

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请教一下脚不方便应该怎么锻炼减肥

可以做一套简单的，坐着的，不用费大力气的都可以的

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-21 20:51:49

小霞821 发表于 2016-7-21 19:06

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麻烦给个你下载的网址呗我也打算在家练，瑜伽垫都买了谢谢

你加我微信吧，我推荐给你1535540553

牛蛙 · 发表于 2016-7-21 23:44:13

这动作，这姿势，太牛了

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牛蛙 · 发表于 2016-7-21 23:44:51

文武双全，保家卫国，成吉思汗的好后人

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京西 · 发表于 2016-7-22 05:29:15

我们学习的榜样！！闻名不如一见！！在下佩服！！

驱白君 · 发表于 2016-7-22 06:24:47

这车没得说了

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