来晒晒我的锻炼方式，既能保持身材，又能锻炼体能！

天空丽儿 · 发表于 2016-7-23 08:54:34

冬雪梅子发表于 2016-7-21 10:53

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下载个瑜伽课，看着模特做出的姿势练习就行，挺好的，活动每一个关节，没一块肥肉，哈哈

谢谢，我也学学你

天空丽儿 · 发表于 2016-7-23 09:29:27

冬雪梅子发表于 2016-7-21 10:53

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下载个瑜伽课，看着模特做出的姿势练习就行，挺好的，活动每一个关节，没一块肥肉，哈哈

我怎么下载不了

追忆似水年华 · 发表于 2016-7-23 10:47:33

瑜伽动作很美，人更美！

花兒一樣紅 · 发表于 2016-7-23 13:34:45

我也喜欢瑜伽，只可惜没有你那样柔软。你是学过的，怎么比我柔软？

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-23 14:20:36

花兒一樣紅发表于 2016-7-23 13:34

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我也喜欢瑜伽，只可惜没有你那样柔软。你是学过的，怎么比我柔软？

没学过，就是天生的吧

花兒一樣紅 · 发表于 2016-7-23 16:54:53

有学习的视频或者app吗

善缘(仲文) · 发表于 2016-7-23 17:00:40

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厉害，巾帼不让须眉，

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-23 21:13:40

花兒一樣紅发表于 2016-7-23 16:54

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有学习的视频或者app吗

有的，查查

泰安龙达 · 发表于 2016-7-23 22:59:42

不错，什么车

wenxin930 · 发表于 2016-7-24 07:08:39

你好棒呢！我也刚开始练呢，据说练习这个对身体心态都有调节，有助于白白恢复哦！加油加油

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-24 07:32:06

wenxin930 发表于 2016-7-24 07:08

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你好棒呢！我也刚开始练呢，据说练习这个对身体心态都有调节，有助于白白恢复哦！加油加油

嗯，保持身材，增强体能，真的不错

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-24 09:12:29

黑鹰发表于 2016-7-22 14:50

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是个有能力的人，单位要重用

哈哈多谢多谢，这个月得了二百奖金呢

914912188 · 发表于 2016-7-25 12:32:09

冬雪梅子发表于 2016-7-21 10:49
是吗，可以交流交流

我想学，可是我没有毅力，只是三天打鱼，两天晒网

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-25 13:58:16

亦宁发表于 2016-7-21 08:55

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哈哈，喜好瑜伽啊，论坛有个妹子也是很喜欢瑜伽的，亲！

亦宁，照光的地方痒，正常吗

冬雪梅子 · 发表于 2016-7-25 13:58:59

小李白发表于 2016-7-21 11:12

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字帖不错，喜欢摩托车上那张，帅呆了，我也喜欢

小李白，照光的地方痒正常吗

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[杂谈] 来晒晒我的锻炼方式，既能保持身材，又能锻炼体能！