求解，到底该怎样运动比较好？

13864281005

15071248312 发表于 2017-3-2 13:25

                               
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嗯呢，这些天他慢慢又运动些，前段时间说得他都不知道怎么锻炼好了

注意正确的锻炼姿势。练错了，时间长只会有伤害。

15071248312

13864281005 发表于 2017-3-2 14:47

                               
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注意正确的锻炼姿势。练错了，时间长只会有伤害。

嗯嗯，不太懂呢，需要学习下

                               
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牛蛙

15071248312 发表于 2017-3-2 13:27
嗯嗯，我家老公一个人在外不知道会不会去散步呢

经常督促他

13864281005

15071248312 发表于 2017-3-2 15:10

                               
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嗯嗯，不太懂呢，需要学习下

恩，拉伸知识很简单，百度就有，但不要偷懒不拉伸。

15071248312

亦宁 发表于 2017-2-27 10:33

                               
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不客气啦！

问下姐姐，手上和脚上照不红怎么办？脚背和小腿上的

亦宁

15071248312 发表于 2017-3-11 21:22
问下姐姐，手上和脚上照不红怎么办？脚背和小腿上的

可以继续增加时间的，手脚属于难治疗的部位还是以稳定不发展为主，这里比较耐光，照光前可以敷敷手脚，使用去角质凝露，使用搓澡巾搓搓一定程度都会缩短照光时间，如果这样十分钟左右还不红就要考虑使用光敏性药物，照光前20分钟使用照光时间缩半看看！

15071248312

亦宁 发表于 2017-3-12 10:25

                               
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可以继续增加时间的，手脚属于难治疗的部位还是以稳定不发展为主，这里比较耐光，照光前可以敷敷手脚，使 ...

问下亦宁姐，白癫风可以熬夜吗？8点到1点左右

15071248312

亦宁 发表于 2017-3-12 10:25

                               
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可以继续增加时间的，手脚属于难治疗的部位还是以稳定不发展为主，这里比较耐光，照光前可以敷敷手脚，使 ...

白癫风可以熬夜吗？8点到1点

15071248312

亦宁 发表于 2017-3-12 10:25

                               
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可以继续增加时间的，手脚属于难治疗的部位还是以稳定不发展为主，这里比较耐光，照光前可以敷敷手脚，使 ...

亦宁姐，怎下白白可以熬夜吗？到晚上1点左右

亦宁

15071248312 发表于 2017-4-13 08:09
亦宁姐，怎下白白可以熬夜吗？到晚上1点左右

能适应无所谓，不过还是不建议熬夜！

15071248312

问下亦宁，得了白癜风，头发也白了，好多白头发，怎么办？

我喜欢狗狗

白白的什么药对肝脏不好呢？

15071248312

亦宁 发表于 2017-4-13 10:18

                               
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能适应无所谓，不过还是不建议熬夜！

问一下亦宁，白白和头发发白有关系吗？白白好多年了，今年白头发长好多，以前白头发很少，

亦宁

15071248312 发表于 2018-1-29 14:41
问一下亦宁，白白和头发发白有关系吗？白白好多年了，今年白头发长好多，以前白头发很少，

你是零散白发还是成撮的白发？头皮正常吗？

15071248312

亦宁 发表于 2018-1-29 17:21

                               
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你是零散白发还是成撮的白发？头皮正常吗？

成撮的，头皮正不正常不知道啊