从浮华到朴实！

安静拂晓 · 发表于 2018-8-4 13:12:23

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以前爱做个好看的诱人的，拍到朋友圈去显摆。自从孩子上月发现白白，反思了饮食习惯，她爱吃肉，爱吃甜，都顺了她，很少做清淡的菜。这一个月来，认真控制，没有在外面吃过零食和饮料。家中每天早上一杯豆浆，中午黑米饭，她爱喝汤，就换着材料煲鸡汤，排骨汤，肉丸菌菇汤…，每天她都能喝一大碗，夹带着青菜也吃得多了。

坚持下去，白白可能真的是给我们现在的饮食和生活方式一个警示。那我们就重新改变，营养均衡，饮食清淡，加强运动，希望用我们的改变让它不再轻易找上门来！

以前秀过的点心和菜。

现在朴实多了，以清淡、荤素搭配、她爱吃为原则。

牛蛙 · 发表于 2018-8-4 14:10:19

好手艺啊

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凯瑞 · 发表于 2018-8-4 14:49:52

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我想吃那个汉堡

红叶怎么飞 · 发表于 2018-8-4 15:09:13

看着好有食欲啊

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老芹菜 · 发表于 2018-8-4 15:10:30

好看

自知者明 · 发表于 2018-8-4 16:25:02

色香味俱全

安静拂晓 · 发表于 2018-8-4 18:02:14

今晚的冰糖薏米绿豆汤，加肉末葱油饼，娃一个人吃了三个，还意犹未尽。

小白白85 · 发表于 2018-8-4 20:43:43

是的，我们这个病营养匀称是最重要的，早餐占营养70%

开心姐姐 · 发表于 2018-8-17 00:05:26

安静拂晓发表于 2018-8-4 18:02

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今晚的冰糖薏米绿豆汤，加肉末葱油饼，娃一个人吃了三个，还意犹未尽。

这是什么饼

wodenvhai283 · 发表于 2018-8-24 18:07:04

好手艺！

19820409 · 发表于 2018-9-8 11:08:14

厉害啊，姐

洪海涛 · 发表于 2018-10-27 07:44:24

菜色真好

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[美食吃货] 从浮华到朴实！

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