有意提高点速度，还是10公里

cloudtone · 发表于 2019-6-23 08:42:07

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平时10公里一般都是1小时15分钟左右跑完，今天早上1小时2分跑完，快了13分钟。还是我有点累的

凯瑞 · 发表于 2019-6-23 09:00:20

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大金山 · 发表于 2019-6-23 09:45:21

还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

飞翔的大雁 · 发表于 2019-6-23 09:57:58

适当锻炼，天气太热，注意补充水分

暗香168 · 发表于 2019-6-23 10:19:15

好样的！

cloudtone · 发表于 2019-6-23 10:33:06

凭实力单身发表于 2019-6-23 09:45

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还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

不敢当啊，都是藏龙卧虎。厉害的那些大神可能没时间写下来，我比较勤快些，都记录了一下

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小狗子 · 发表于 2019-6-23 10:58:54

凭实力单身发表于 2019-6-23 09:45

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还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

还有我，我不打卡，哈哈

牛蛙 · 发表于 2019-6-23 11:07:06

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牛蛙 · 发表于 2019-6-23 11:07:21

凭实力单身发表于 2019-6-23 09:45
还是你厉害，论坛里能坚持锻炼的也就看到你一个

我感觉也是

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[跑步] 有意提高点速度，还是10公里