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楼主: 与茶有缘

[经验分享] 自愈(治愈)的背后需要什么!

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小学四年级

发表于 2010-12-3 20:43:00 | 显示全部楼层

一缕清香,沁人心脾

看完您的文章后,匆匆下了线,孩子要放学了,用心地学着做饭孩子吃得蛮香,吃饭后一家人到小区散散步,就感觉回到了以前,读了您的文章我就像五四青年在黑暗中苦苦挣扎中看到了希望,虽然前方的路还很曲折和辛酸,但我知道有人与我同行-----在此也感谢为bb做了大量工作的朋友!
如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

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高中三年级

 楼主| 发表于 2010-12-4 15:03:50 | 显示全部楼层
原帖由 panpan1005 于 2010-12-3 20:43 发表
看完您的文章后,匆匆下了线,孩子要放学了,用心地学着做饭孩子吃得蛮香,吃饭后一家人到小区散散步,就感觉回到了以前,读了您的文章我就像五四青年在黑暗中苦苦挣扎中看到了希望,虽然前方的路还很曲折和辛酸,但 ...

感谢你能听见我的心声。
愿以无方医得众人痴.

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初中一年级

发表于 2010-12-4 19:55:06 | 显示全部楼层
用心体会,受益匪浅

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幼儿园

发表于 2010-12-5 11:06:52 | 显示全部楼层
写的很好,深有同感!
楼主是个很有内涵的人,才女一个!赞!!!
期待帖子后面更多的精彩!

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高中三年级

 楼主| 发表于 2010-12-5 15:39:22 | 显示全部楼层
原帖由 may69 于 2010-12-5 11:06 发表
写的很好,深有同感!
楼主是个很有内涵的人,才女一个!赞!!!
期待帖子后面更多的精彩!


感谢你的处女贴。在线36小时,回帖数1,好大面子啊!
一个“鸡冻”,我想把综合食疗先写出来和大家分享,毕竟很多人喜欢要得到看得见,摸得着的东西,哪怕自己一个字也不舍得给。
其实我才不在乎回帖数,也不在乎别人怎么看我,我只是觉得要敢于交流才能相互提高,这是一种学习氛围,通常老师也是喜欢勤学的学生的。
我更想看到有更好的经验拿出来分享。
愿以无方医得众人痴.

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高中三年级

 楼主| 发表于 2010-12-5 15:49:52 | 显示全部楼层

我亦有方-------第一方综合食疗

这个食疗的帖子,就这样了,坚持做就会有收获。
中医讲究药食同源,每样食品都有它的性味功效,如果能较好的了解这些,很好的利用,任何食品都可以用来纠正身上的轻微偏差,就好比武侠小说里的高手,任何东西到他手里都能发挥无穷的威力。高深的中医也是如此,完全可以救人于无感或杀人于无形。那就让我们也来练就个一招半式的。

以下所有针对白白患者的食疗,同样也适合健康人日常保健。

1. 先来介绍一款适合所有白白人的-五行补益汤【与茶原创,很好很强大】
原料,黑芝麻 莲子 山药 枸杞 这里四味食材共有5种颜色 黑白红绿黄 至于五色入五脏啥啥医理我就不废话了,来说选料:
  莲子是安神补心的,要买不漂白的那种,干货看上去黄黄的带心的那种或者带皮的就更很好了,山药是健脾胃,润肺止咳的可以买干的,也可以用鲜的,总之要买质量好一点的,枸杞滋肝肾大小都可以,黑芝麻补益祛风乌须发的。
  先把山药和莲心浸泡,然后拿剪刀减小,加入枸杞和芝麻一起放入豆浆机就可以了,可以每天喝,也可以按心情想喝的时候喝,特别是给小朋友喝,千万不要勉强,想喝才是最补的。要说很好喝,而不是必须要喝,全家一起喝,也不要一下子给喝很多,讲的是细水长流。
  用量上莲子一般放6个,枸杞10g  山药15克 黑芝麻20克,这个量不是定死的,只供参考。也许有人问,为什么不用黑豆,可以推荐30岁以上的妇女把黑芝麻换成黑豆,其他类别我还是坚持认为用黑芝麻比较好。
备注1,茯苓代替山药适合大多数人,脾胃不好,睡眠不佳的用茯苓;咳嗽,便溏的用山药;也可以春夏秋用茯苓,冬天用山药;有便秘的问题,就不用山药用茯苓。

  

这里用的是连皮的铁棍山药

这里用的是连皮的铁棍山药

  

  2.杂粮米饭 【 与茶出品,基础建设,必须的!】
   用料白米、糙米、红米、小米, 功效:全面补充vb和微量元素,改变精细饮食带来的营养缺乏。最大的好处是天然vb可以代谢掉身体里过多的雌激素,这个是世界问题,很严重。
  由于糙米和红米都比较硬要比白米先浸泡1到12小时(有利活化),然后再加入白米和小黄米按正常做饭就可以了,红米含铜元素,小米对脾胃比较好,其他的么去问百度婶婶好了。用量上糙米红米小黄米都只要放一点点,大概白调羹上浅浅的一调羹就可以了,这样做出来的饭还是蛮好吃的,效果也够了,放多了影响口感。一周时间吃个3---4次左右,看宝贝们接受的程度,也要换换口味,能做到长期、好吃、喜欢就是成功。
备注:你也可以加黑米,只是那样的饭黑黑的不好看,也可以在夏天的时候加些薏米,只能在夏天的时候加,其他时候不要放。
  

红米

红米



  3.黄芪当归母鸡汤【80后妈妈,考验你们爱的时候到了】

  用料:落脚草鸡一只,香菇3朵,黑木耳若干,黄芪10克 当归10克 【小儿减半】。
  如果家里3口之家,其实每次做汤半只就够了,半只放在冷冻里,下次再吃 ,药量不变。
  功效:黄芪甘温益气补三焦而固表,为玄府御风之关键,当归补血养血和血,为祛风之先决,,因治风先治血,血行风自灭。也许有人看见当归会认为什么女人调经之类的,男人小孩不便吃什么的。错 错 错,大错!看过一个帖子,一个小女孩白白初发,医生给开的中药,黄芪党参当归之类,母亲觉得这是医生乱开的,就不给孩子吃,要知道一知半解最害人,不懂就要听专家的,当然懂了就不能全听砖家了,这是后话。
   因为是食疗,所以还是要强调美味为主。鸡一定要选草鸡,香菇不能多,不然味道会串,煮到一半放香菇,三分之二时间放黑木耳。事情证明这款汤的味道是非常美味滴。
  备注:如果对药味不适应,可以减少用量,因为毕竟是用于辅助治疗的。


  4,杜仲炒腰花
  用料。猪腰2个,杜仲25克
  功效:强力补肾,提高免疫力。  肾为先天之本,本即原来,因是人体五脏中最先生成的,他的功能强弱直接影响着其他脏器,这点和西医理念完全不同,西医只把肾归于泌尿系统,但中医肾的功能涉及到生长发育、生殖、衰老、呼吸、排泄、运动等。你不要盲目推崇“现在科学”,有的科学他只是某些片面直观的分解部分……【以下省略3000字】
其实这个食疗章节需要慢写的,现在倒过来写,基础没有打好就操练,很多事情说不清楚,速成、速成、我讨厌速成!下面直接谈做法和宜忌:
  杜仲一定要买厚实的,有些入药的杜仲很薄,没有什么功效,你可以买商品型的情愿贵一点,有个大总统品牌的很不错,25克杜仲加水煎25分钟,煎2次,2次的药水放在一起浓缩至25---50毫升备用。

  猪腰弄干净,放在清水里漂10分钟洗净。起油锅翻炒,加入调味料和杜仲浓缩汁,最后滴入麻油,整个过程只需2至3分钟,一盆营养、好吃、保健的药膳就做好了。
这个主要是杜仲在起效果,主要是食疗,必须是当菜的,肾脏的嘌呤比较高,还会有些味道,有些人不合适吃,喜欢吃的可以这么做。
  


   5,盐水猪肝【好吃补血有营养】
  猪肝买回来按原来的样子分成5厘米宽的条,或者你就可以买5厘米宽的一条。洗净后,放入清水中,加盐、酒、老姜烧烧开后改小火大概8分钟,以一根筷子插进去没有血水为度,取出放温后切成薄片码在盆里,这样做的猪肝口感清爽,不受时间温度改变口感,孩子容易接受,适合给小孩子当零食吃。

  备注:我自己很多年不买猪肝吃了,原因是现在养的猪吃的东西让人恐怖,肝脏又是主解毒代谢的。在这里我不谈这些耸人听闻的东西,我写这个盐水猪肝,主要也是提醒大家,顺便怀念一下以前的美味的。一般的猪坚决不买猪肝,如果什么生态养殖之类的,你可以考虑是不是相信他们,如果你家隔壁要杀一头猪,那你就一定要努力试一下哦。


  6绿豆小米粥  【安全的排毒先锋】
绿豆加小米煮粥,可以代谢掉身体里的毒素、重金属,譬如铅,小孩子铅含量超标会多动、智障、不爱吃饭等等。因为是安全的食品级别,你也不需要做检测确诊,也不需要担心有副作用。但他的效果比药物更有效。中轻度中毒的话用于临床也只需要再加20克的生甘草,这个不在此讨论,只是说明一下疗效。


备注:除了这个冬至到春节不推荐使用,其他时间每月可以吃一次,天热的时候,十天到半个月吃一次。


  7.炒黑豆 【补肾经典】
   功效: 黑豆滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒。  炒黑豆方便,容易取食,可以当零食吃。
  选绿囊的黑豆洗一洗,放进干净的铁锅里,放一点点盐,中火翻炒,等大部分豆子开裂,闻到香味的时候再炒一分钟就好了,刚停火,豆子是软的,凉透了就好了。放在密封的罐子里随时取食或每天一把即可。小孩子咬不动,可以打碎了吃。

备注:这里盐一是药引,二是味道好 ,三是可以使黑豆受热均匀不易炒焦。只是盐要少放一点,和炒菜那么的量下,一点点盐,很好吃。所以不再用问可不可以淡的,没有什么不可以的。


  8.天麻川穹炖鸽子
  用量天麻20,川穹10克【小儿减半】,乳鸽一只。 天麻祛风,川穹活血,鸽子补益。
  鸽子洗净,同药一起放入,照常调味,大火煮开,去掉浮沫,小火炖一个小时。天麻炖熟了,可以吃的,味道像地梨,不吃么也没有关系。

  备注:这款药膳同时还能对头痛头晕有效,男女老少皆可,因为鸽子比较补,建议14-20岁之间的青春期朋友用乌鸡来代替鸽子。


  9.马齿苋
  马齿苋号称五行草,即是药草,也是野菜。吃法很多,味道也不错,可以清炒,炒蛋,可以凉拌,可以做成馅料包馄饨饺子等。
  备注:在青草的时候,它的汁也可以用来搽白白处,有光敏性,时间已5分钟开始,慢慢增加,有一定的效果。
  

马齿苋

马齿苋





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初中一年级

发表于 2010-12-5 16:42:40 | 显示全部楼层
现在每天也是吃点黑芝麻,对身体很好的。

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小学四年级

发表于 2010-12-5 19:51:46 | 显示全部楼层

谢谢您

短短几行字,一些心得是您多年的体会,素不相识却愿意与人分享,不是一般人能够做的到的,因为这是人性的弱点超越了!

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托儿所

发表于 2010-12-5 20:00:57 | 显示全部楼层

好人一生平安!

在这繁杂的势力世界,谢谢您给了我们信心和一块净土,谢谢您能给我们分享您的心得,谢谢您为我们这些无助的人指明了方向!

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大学三年级

QQ
发表于 2010-12-5 20:02:44 | 显示全部楼层
.深有体会。
一个中心:以健康为中心;
两个基本点:糊涂点,潇洒点;
四个忘记:忘记年龄,忘记疾病;忘记恩怨,忘记过去
                                
                                             __有烟麽火。

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初中二年级

发表于 2010-12-5 22:32:06 | 显示全部楼层
好贴,谢谢楼主的分享,受益非浅

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初中一年级

发表于 2010-12-5 23:08:07 | 显示全部楼层
好帖好人好疗效

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小学二年级

发表于 2010-12-8 20:46:40 | 显示全部楼层
楼主很强,很超脱,非吾辈所能及!

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研究生

发表于 2010-12-8 21:27:09 | 显示全部楼层
楼主的分享会给很多病友带去信心,是大家学习的榜样~!

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高中二年级

发表于 2010-12-8 21:50:32 | 显示全部楼层
境界太高了。。。学习!
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