赵小萨2020 发表于 2020-12-20 17:04:13

12月20日锻炼，11个月整，要是时间可以倒流该有多好！

今日份锻炼以肩为主，哑铃飞鸟，哑铃卧推，深蹲100。练习了一字马基础训练。跑步5公里平均速度6分以里。



凯瑞 发表于 2020-12-20 17:05:22

可惜不可以http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

赵小萨2020 发表于 2020-12-20 18:08:25

凯瑞 发表于 2020-12-20 17:05 static/image/common/back.gif
可惜不可以

我终身的遗憾…

九儿 发表于 2020-12-20 18:15:48

可惜没有如果

亦宁 发表于 2020-12-20 19:21:20

今天跑步平均配速挺不错，雪姐优秀啊！

赵小萨2020 发表于 2020-12-20 19:26:07

亦宁 发表于 2020-12-20 19:21 static/image/common/back.gif
今天跑步平均配速挺不错，雪姐优秀啊！

谢谢亦宁

赵小萨2020 发表于 2020-12-20 19:26:32

九儿 发表于 2020-12-20 18:15 static/image/common/back.gif
可惜没有如果

可惜没有

牛蛙 发表于 2020-12-20 20:13:04

要是时间可以倒流该有多好！

赵小萨2020 发表于 2020-12-20 21:38:20

牛蛙 发表于 2020-12-20 20:13 static/image/common/back.gif
要是时间可以倒流该有多好！

我心中永远的痛http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

牛蛙 发表于 2020-12-20 21:59:48

赵小萨2020 发表于 2020-12-20 21:38
我心中永远的痛

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png

无恙 发表于 2020-12-20 23:15:46

一切都只是假如。

开心每一天3 发表于 2020-12-21 09:08:08

没有的事，不可能的

苹果味的草莓酱 发表于 2020-12-21 11:08:08

可惜没有如果，只有后果！

suiyuan123 发表于 2020-12-21 15:07:28

可惜没有如果，只能继续向前看
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