莞尔 发表于 2016-6-24 15:11:41

今天，你吃早饭了吗？

【瘦了吗说】为什么一定要吃早餐？
1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得；
2：女人不吃早餐，伤子宫！
3: 男人不吃早餐，伤肝脏！
4：不吃早餐，可能会得胆结石、糖尿病！
5：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下！
6：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症！
7：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。
想瘦身也必须要吃早餐，今天你吃早餐了吗？http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/55.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/55.png

莞尔 发表于 2016-6-24 15:12:39

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

冰糖薄荷 发表于 2016-6-24 15:14:33

一天三顿，一顿不能少，现在是胖死的节奏！

happyone 发表于 2016-6-24 15:18:20

早上起不来啊http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/00.png

亦宁 发表于 2016-6-24 15:24:05

有孩子是坚持每天吃早餐呢，为了孩子也要坚持，加油吧！

莞尔 发表于 2016-6-24 15:25:25

happyone 发表于 2016-6-24 15:18 static/image/common/back.gif
早上起不来啊

但是从养生的角度来说，早饭真的很重要！晚上早点睡！

牛蛙 发表于 2016-6-24 15:28:17

最迟几点吃算早饭？http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/22.png

happyone 发表于 2016-6-24 15:28:50

1425627148 发表于 2016-6-24 15:25 static/image/common/back.gif
但是从养生的角度来说，早饭真的很重要！晚上早点睡！

在学校基本都这样了，晚睡晚起，实际上不吃早饭的坏处都知道，就是起不来http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/34.png

小李白 发表于 2016-6-24 15:39:40

吃了

莞尔 发表于 2016-6-24 15:44:20

happyone 发表于 2016-6-24 15:28 static/image/common/back.gif
在学校基本都这样了，晚睡晚起，实际上不吃早饭的坏处都知道，就是起不来

明知故犯呗！我上学那会按时睡觉，10:30之前肯定睡了，早上起来洗漱完喝杯温水，早饭必须吃。

莞尔 发表于 2016-6-24 15:44:30

小李白 发表于 2016-6-24 15:39 static/image/common/back.gif
吃了

好孩子

happyone 发表于 2016-6-24 16:01:02

1425627148 发表于 2016-6-24 15:44 static/image/common/back.gif
明知故犯呗！我上学那会按时睡觉，10:30之前肯定睡了，早上起来洗漱完喝杯温水，早饭必须吃。

主要是太吵睡不着啊，第二天起太早一天就废了，现在一般就是在宿舍备点干粮，随意吃点了

茉莉花 发表于 2016-6-25 19:41:47

不按时间吃都受不了，别说不吃了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/04.png

莞尔 发表于 2016-6-26 09:26:43

茉莉花 发表于 2016-6-25 19:41 static/image/common/back.gif
不按时间吃都受不了，别说不吃了

按时吃饭才是好孩子！
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