今天，你吃早饭了吗？

莞尔 · 发表于 2016-6-24 15:11:41

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【瘦了吗说】为什么一定要吃早餐？
1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得；
2：女人不吃早餐，伤子宫！
3: 男人不吃早餐，伤肝脏！
4：不吃早餐，可能会得胆结石、糖尿病！
5：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下！
6：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症！
7：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。
想瘦身也必须要吃早餐，今天你吃早餐了吗？

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莞尔 · 发表于 2016-6-24 15:12:39

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！

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冰糖薄荷 · 发表于 2016-6-24 15:14:33

一天三顿，一顿不能少，现在是胖死的节奏！

happyone · 发表于 2016-6-24 15:18:20

早上起不来啊

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亦宁 · 发表于 2016-6-24 15:24:05

有孩子是坚持每天吃早餐呢，为了孩子也要坚持，加油吧！

莞尔 · 发表于 2016-6-24 15:25:25

happyone 发表于 2016-6-24 15:18

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早上起不来啊

但是从养生的角度来说，早饭真的很重要！晚上早点睡！

牛蛙 · 发表于 2016-6-24 15:28:17

最迟几点吃算早饭？

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happyone · 发表于 2016-6-24 15:28:50

1425627148 发表于 2016-6-24 15:25

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但是从养生的角度来说，早饭真的很重要！晚上早点睡！

在学校基本都这样了，晚睡晚起，实际上不吃早饭的坏处都知道，就是起不来

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小李白 · 发表于 2016-6-24 15:39:40

吃了

莞尔 · 发表于 2016-6-24 15:44:20

happyone 发表于 2016-6-24 15:28

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在学校基本都这样了，晚睡晚起，实际上不吃早饭的坏处都知道，就是起不来

明知故犯呗！我上学那会按时睡觉，10:30之前肯定睡了，早上起来洗漱完喝杯温水，早饭必须吃。

莞尔 · 发表于 2016-6-24 15:44:30

小李白发表于 2016-6-24 15:39

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吃了

好孩子

happyone · 发表于 2016-6-24 16:01:02

1425627148 发表于 2016-6-24 15:44

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明知故犯呗！我上学那会按时睡觉，10:30之前肯定睡了，早上起来洗漱完喝杯温水，早饭必须吃。

主要是太吵睡不着啊，第二天起太早一天就废了，现在一般就是在宿舍备点干粮，随意吃点了

茉莉花 · 发表于 2016-6-25 19:41:47

不按时间吃都受不了，别说不吃了

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莞尔 · 发表于 2016-6-26 09:26:43

茉莉花发表于 2016-6-25 19:41

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不按时间吃都受不了，别说不吃了

按时吃饭才是好孩子！

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[生活闲谈] 今天，你吃早饭了吗？

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