做个好人并不难 发表于 2018-4-26 22:42:12

求大神支招，容易生气怎么办？

本来去年9月又长了2个，前段时间老生气，果不其然，又有新发，我这种果然不能生气，生气会长新的白白，做的职业又总碰到能让我分分钟气吐血的人，怎么办http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/02.png

小李白 发表于 2018-4-26 23:00:12

尽量学会自己释放和舒缓情绪吧

亦宁 发表于 2018-4-26 23:05:32

就是不能生气，有时候想想不就是生气多不划算啊，别人说不定不生气惹得自己不高兴呢！

牛蛙 发表于 2018-4-26 23:10:35

生气的时候多想想生气会伤身，就会努力自我调节下！

白癜风滚蛋吧 发表于 2018-4-26 23:36:02

在家安一个沙袋没事干打打减压也就不会那么容易生气了

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 00:04:13

牛蛙 发表于 2018-4-26 23:10 static/image/common/back.gif
生气的时候多想想生气会伤身，就会努力自我调节下！

现就这样想

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 00:04:29

白癜风滚蛋吧 发表于 2018-4-26 23:36 static/image/common/back.gif
在家安一个沙袋没事干打打减压也就不会那么容易生气了

有效吗

cheny1986 发表于 2018-4-27 00:05:41

买个压力球试试看，随手捏

牛蛙 发表于 2018-4-27 00:07:11

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 00:04
现就这样想

自己为别人生气，别人没事，伤的是自己！

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 00:08:56

cheny1986 发表于 2018-4-27 00:05 static/image/common/back.gif
买个压力球试试看，随手捏

嗯嗯

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 00:09:41

牛蛙 发表于 2018-4-27 00:07 static/image/common/back.gif
自己为别人生气，别人没事，伤的是自己！

嗯嗯，这几个就是有段时间老生气后长的

白癜风滚蛋吧 发表于 2018-4-27 00:23:16

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 00:04 static/image/common/back.gif
有效吗

我生气都会去健身房打打打完了就舒服多了不生气了

做个好人并不难 发表于 2018-4-27 01:32:13

白癜风滚蛋吧 发表于 2018-4-27 00:23 static/image/common/back.gif
我生气都会去健身房打打打完了就舒服多了不生气了

还是要学会的我调节

走走停ting 发表于 2018-4-27 11:07:25

跟自己的身体比起来，其他都是浮云~~~

自知者明 发表于 2018-4-27 20:38:52

开车你就会发现这世界上什么样的傻子都有   
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