惊蛰，我们养起来！
1．精神调养精神愉快则气血和畅，经络气血正常运行，则身心健康，故白癜风患者平时注意加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。尊崇明师，选择益友，多听美好音乐。
2．环境调摄
冬季要避寒就温，春夏白癜风患者则要注意培补阳气。做到“无厌于日”即在春夏季多晒太阳，每次不得少于十五至二十分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。
3．体育锻炼
春夏应加强体育锻炼，白癜风患者可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法。
心态最重要了
感谢分享，有条件户外走走，有个好心态才是关键！ 平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些也都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！ 这几条对农民来说还需要吗？
http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
好心情
页:
[1]