cloudtone 发表于 2019-6-1 14:45:58

挥汗如雨，酣畅淋漓

1小时锻炼结束，大早上7点出门想跑步，跑了几步发现还是没有痊愈，赶紧停下来了。6月份的挑战项目还是鸭梨山大大，要每天完成将近100分钟的锻炼，才能达到总目标2890分钟http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/36.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/36.pnghttp://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/36.png




凯瑞 发表于 2019-6-1 14:49:05

http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

亦宁 发表于 2019-6-1 16:08:20

你这运动量挺大了！

红阳 发表于 2019-6-1 20:07:16

跑了1个多小时

cloudtone 发表于 2019-6-2 13:02:05

红阳 发表于 2019-6-1 20:07 static/image/common/back.gif
跑了1个多小时

厉害了，

红阳 发表于 2019-6-3 20:03:29

再配合每天跑步时，两拳擂自己双肺，因肺主皮毛，艾灸脾胃之脏以化生气血，早晨拍打百会穴升阳
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