挥汗如雨，酣畅淋漓

cloudtone · 发表于 2019-6-1 14:45:58

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册新成员

x

1小时锻炼结束，大早上7点出门想跑步，跑了几步发现还是没有痊愈，赶紧停下来了。6月份的挑战项目还是鸭梨山大大，要每天完成将近100分钟的锻炼，才能达到总目标2890分钟

登录/注册后可看大图

凯瑞 · 发表于 2019-6-1 14:49:05

登录/注册后可看大图

亦宁 · 发表于 2019-6-1 16:08:20

你这运动量挺大了！

红阳 · 发表于 2019-6-1 20:07:16

跑了1个多小时

cloudtone · 发表于 2019-6-2 13:02:05

红阳发表于 2019-6-1 20:07

登录/注册后可看大图

跑了1个多小时

厉害了，

红阳 · 发表于 2019-6-3 20:03:29

再配合每天跑步时，两拳擂自己双肺，因肺主皮毛，艾灸脾胃之脏以化生气血，早晨拍打百会穴升阳

		自动登录	找回密码
密码			注册新成员

[打卡] 挥汗如雨，酣畅淋漓