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运动健身 今日: 0|主题: 632|排名: 20 

版主: 小车, 可岩, 金金
本版宗旨:平时保持乐观积极点的心态,尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感,坚持规律的作息,健康营养均衡饮食,坚持身体运动锻炼等,这些都能在一定程度上帮助到病情的稳定!

因此提倡坚持身体锻炼,平时注意自我心理调节!
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分类置顶 隐藏置顶帖 预览 碧海蓝天,依然可以这般美!(原创BB小说连载中) attach_img  ...23456..173 亦宁 2011-7-12 2581379473 亦宁 2019-6-17 12:11
分类置顶 隐藏置顶帖 预览 我的白癜风故事~~(原创BB小说!) attachment  ...23456..75 肤白心灰 2010-10-11 1117467999 黑木耳 2019-5-22 14:35
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预览 [快走] 吃完饭,出去走走 attach_img 来自手机客户端New cloudtone 昨天 14:20 467 蜜昕 昨天 16:03
预览 [快走] 吃完饭,出去走走,走着就走远了! attach_img 来自手机客户端New cloudtone 前天 21:19 3114 永远的伤痛 前天 23:40
预览 [跑步] 有意提高点速度,还是10公里 attach_img 来自手机客户端New cloudtone 前天 08:42 885 牛蛙 前天 11:07
预览 [骑行] 终于可以进山越野了 attach_img 来自手机客户端 阳光彩虹 2018-6-30 10601 阳光彩虹 前天 00:09
预览 [打卡] 出门去找房子租,度过平淡一天! attach_img 来自手机客户端New cloudtone 3 天前 12178 cloudtone 3 天前
预览 [骑行] 晒了一整天,爽啊! attach_img 来自手机客户端 ...2 阳光彩虹 2018-5-20 191081 恋恋雪景168 3 天前
预览 [跑步] 趁不下雨,赶紧跑 attach_img 来自手机客户端New cloudtone 6 天前 14137 cloudtone 3 天前
预览 [快走] 没下雨,赶紧出来透透风 attach_img 来自手机客户端New cloudtone 4 天前 172 牛蛙 4 天前
预览 [打卡] 今天锻炼成绩不怎样 attach_img 来自手机客户端New cloudtone 5 天前 4110 suiyuan123 4 天前
预览 [杂谈] 白白15年了,今年有意外惊喜,不爱健身的患者,进来看看! 新人帖 attachment heatlevel  ...23456 collonnqq 2017-7-29 8415532 洪海涛 5 天前
预览 [跑步] 一年之计在于春,一天之计在于晨! attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-16 5117 洪海涛 5 天前
预览 [打卡] 目标达成,安心冲凉去 attach_img 来自手机客户端New cloudtone 7 天前 4108 牛蛙 7 天前
预览 [跑步] 上半年结束了真快呢! attach_img 来自手机客户端 小白兔小灰兔 2019-6-16 13223 自知者明 7 天前
预览 [快走] 山雨欲来风满楼 attachment 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-17 6139 牛蛙 2019-6-17 23:09
预览 [快走] 两岸鸟声啼不住,轻舟已过万重山 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-15 6163 牛蛙 2019-6-15 22:04
预览 [其他] 随便说说,这些都是不存在的! 来自手机客户端 ...2 小小熊 2019-6-14 20403 小小熊 2019-6-15 09:28
预览 [器械] 虽然看不到效果,但健身是一件快乐的事! attach_img 来自手机客户端 ...2 孟飞 2019-6-13 19874 山东_阿川 2019-6-15 06:44
预览 [快走] 4.6公里总算走完了 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-4-30 11283 20103045 2019-6-15 05:48
预览 [快走] 夜来风雨声,花落知多少! attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-14 4123 suiyuan123 2019-6-14 15:09
预览 [打卡] 这两天天气不好,不能室外活动! attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-13 4145 亦宁 2019-6-14 11:50
预览 [跑步] 该正常训练了 attach_img 来自手机客户端 小白兔小灰兔 2019-6-11 14162 小白兔小灰兔 2019-6-14 05:12
预览 [跑步] 今天进阶八公里,下周向着十公里努力! attach_img 来自手机客户端 呕心沥血 2019-6-11 5131 阳光彩虹 2019-6-14 04:08
预览 [跑步] 晚上还有点风,不辜负跑步的好天气 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-11 5134 想不到的好 2019-6-12 08:43
预览 [快走] 路漫漫,其修远兮 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-11 8166 牛蛙 2019-6-11 22:34
预览 [打卡] 不辱使命 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-10 7128 亦宁 2019-6-11 15:59
预览 [跑步] 小伙你大胆往前跑,往前跑,莫回头 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-9 4197 hejintou 2019-6-9 09:51
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预览 [跑步] 还是没管住自己的脚,又去跑步了 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-6 4169 小小鱼仔 2019-6-8 17:29
预览 [打卡] 不能在龙舟上挥洒汗水 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-7 7181 永远的伤痛 2019-6-7 23:08
预览 [跑步] 运动打个卡 attach_img 来自手机客户端 屋顶的猫 2019-5-31 11307 屋顶的猫 2019-6-6 22:16
预览 [跑步] 8公里跑完 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-5 3143 暗香168 2019-6-6 11:03
预览 [快走] 6公里走完 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-5 4134 牛蛙 2019-6-5 21:53
预览 [打卡] 锻炼结束 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-4 3117 亦宁 2019-6-4 22:37
预览 [跑步] 8公里,恢复的不错 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-3 3161 牛蛙 2019-6-3 22:18
预览 [打卡] 挥汗如雨,酣畅淋漓 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-6-1 5197 红阳 2019-6-3 20:03
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预览 [跑步] 我已经不看白白了,虽然还没好,就让他随风而去吧! attach_img 来自手机客户端 ...2 小白兔小灰兔 2019-3-5 291719 小白兔小灰兔 2019-6-1 00:08
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预览 [打卡] 目标完成 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-5-29 3137 牛蛙 2019-5-29 17:44
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预览 [打卡] 今天锻炼完成 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-5-27 6219 cloudtone 2019-5-28 14:04
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预览 [器械] 锻炼我是认真的 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-5-23 5178 晴栀 2019-5-23 23:27
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预览 [器械] 1小时锻炼完成 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-5-19 4184 黑木耳 2019-5-22 12:59
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预览 [打卡] 再晚,也不能忘了目标 attach_img 来自手机客户端 cloudtone 2019-5-20 3184 亦宁 2019-5-21 08:34
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预览 [球类] 白白已经稳定了二十年,2016年做的植皮手术,效果还不错,梅花印现在也不明显了! attach_img 来自手机客户端 ...2 麦香321 2018-11-4 152166 www123123 2019-5-17 16:54
预览 [瑜伽] 运动,白白们多运动啊! 来自手机客户端 梦想成实吧 2018-7-17 111246 www123123 2019-5-17 16:49
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