笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-20 12:36:33

爬山第一天

今天早上去爬山，喝水不够多到山顶低血糖了眼冒金星，路过的好心阿姨赠我一杯水喝，十分感激，坐在长椅上慢慢等家人给我送甜粥来“续命”http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/29.png
希望大家运动前和运动的时候注意补充碳水和糖分，我就是太心急了早上空腹锻炼喝水少，运动后记得放松拉伸哦！


凯瑞 发表于 2019-7-20 12:43:38

下次要注意哦

亦宁 发表于 2019-7-20 12:54:47

以后记得要带点干粮，发生低血糖还是很操心的！

梦醒的地方 发表于 2019-7-20 13:10:15

我也喜欢爬山，这个季节爬山一定多带水，否则脱失会很危险的

Ann我一直都在 发表于 2019-7-20 14:00:38

怀疑你在秀身材

小狗子 发表于 2019-7-20 16:48:49

这小背影好漂亮http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-21 07:30:49

亦宁 发表于 2019-7-20 12:54 static/image/common/back.gif
以后记得要带点干粮，发生低血糖还是很操心的！

嗯嗯，谢谢亦宁姐关心http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-21 07:31:06

凯瑞 发表于 2019-7-20 12:43 static/image/common/back.gif
下次要注意哦

好的哟！

笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-21 07:32:00

梦醒的地方 发表于 2019-7-20 13:10 static/image/common/back.gif
我也喜欢爬山，这个季节爬山一定多带水，否则脱失会很危险的

原本以为就一个小山包，这之后知道重要性了http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/42.png

笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-21 07:34:51

Ann我一直都在 发表于 2019-7-20 14:00 static/image/common/back.gif
怀疑你在秀身材

并不是http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-21 07:35:10

小狗子 发表于 2019-7-20 16:48 static/image/common/back.gif
这小背影好漂亮

谢谢夸奖http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

爱唯一 发表于 2019-7-23 15:27:40

不建议病友们过渡体力透支/这个病要适当运动才可以

笨蛋掉粪坑里了 发表于 2019-7-24 12:11:06

爱唯一 发表于 2019-7-23 15:27 static/image/common/back.gif
不建议病友们过渡体力透支/这个病要适当运动才可以

是滴我后面调整好了，起床要喝一杯水，带好小花生和水去爬山，坚持下去，运动后很舒服
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