今天开始力量训练!
做手术前后有近两个月没有做运动了,今天开始深蹲225个起步!过程很虐,但终会收获一个不一样的自己!加油加油
4LB表示什么?
我不跟你玩了 发表于 2020-11-8 12:01 static/image/common/back.gif
4LB表示什么?
表示多少公斤1.8kg
好运来了 发表于 2020-11-8 12:01 static/image/common/back.gif
加油
一起加油
深蹲这么多,佩服了
我的天那
亦宁 发表于 2020-11-8 12:13 static/image/common/back.gif
深蹲这么多,佩服了
2个月以前可以上午三百 ,下午三百。http://www.bbsls.net//mobcent//app/data/phiz/default/44.png
Guoyuan 发表于 2020-11-8 12:15 static/image/common/back.gif
我的天那
哇哈哈
深蹲我只能做100
厉害的很
九儿 发表于 2020-11-8 12:18 static/image/common/back.gif
深蹲我只能做100
我最开始也是100个,10个一组。慢慢就增加了!
mm1028 发表于 2020-11-8 12:19 static/image/common/back.gif
厉害的很
以前就做过,所以225不算啥
我每天晚上都会去跑八圈到十圈操作坚持就是胜利
申桑 发表于 2020-11-8 12:31 static/image/common/back.gif
我每天晚上都会去跑八圈到十圈操作坚持就是胜利
真棒