今天开始力量训练！

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 11:40:47

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做手术前后有近两个月没有做运动了，今天开始深蹲225个起步！过程很虐，但终会收获一个不一样的自己！加油

好运来了 · 发表于 2020-11-8 12:01:14

加油

我不跟你玩了 · 发表于 2020-11-8 12:01:15

4LB表示什么？

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:06:01

我不跟你玩了发表于 2020-11-8 12:01

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4LB表示什么？

表示多少公斤1.8kg

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:08:02

好运来了发表于 2020-11-8 12:01

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加油

一起加油

亦宁 · 发表于 2020-11-8 12:13:20

深蹲这么多，佩服了

Guoyuan · 发表于 2020-11-8 12:15:59

我的天那

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:16:34

亦宁发表于 2020-11-8 12:13

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深蹲这么多，佩服了

2个月以前可以上午三百，下午三百。

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赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:17:10

Guoyuan 发表于 2020-11-8 12:15

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我的天那

哇哈哈

九儿 · 发表于 2020-11-8 12:18:53

深蹲我只能做100

mm1028 · 发表于 2020-11-8 12:19:14

厉害的很

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:19:42

九儿发表于 2020-11-8 12:18

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深蹲我只能做100

我最开始也是100个，10个一组。慢慢就增加了！

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:20:49

mm1028 发表于 2020-11-8 12:19

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厉害的很

以前就做过，所以225不算啥

白白？滚吧你！ · 发表于 2020-11-8 12:31:34

我每天晚上都会去跑八圈到十圈操作坚持就是胜利

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-8 12:48:16

申桑发表于 2020-11-8 12:31

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我每天晚上都会去跑八圈到十圈操作坚持就是胜利

真棒

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